Vezi și: Medicamentul care îți afectează creierul. Crește riscul de demență
Oboseala persistentă, adesea pusă pe seama stresului cotidian sau a unui stil de viață agitat, poate ascunde o problemă medicală gravă: insuficiența cardiacă.
Potrivit cardiologului Dr. James Wetherby, oboseala neobișnuită reprezintă unul dintre primele semne de avertizare ale insuficienței cardiace, însă este deseori ignorată.
"Când inima nu mai poate pompa sângele eficient, mușchii și țesuturile nu primesc suficient oxigen, ceea ce provoacă o epuizare generalizată", explică medicul, potrivit Surrey Live.
Vezi și: Florile care se duc la priveghi. Ce simbolizează, de fapt, fiecare
Insuficiența cardiacă, simptome
Insuficiența cardiacă apare atunci când inima este incapabilă să pompeze sângele necesar pentru a susține funcțiile normale ale organismului. Aceasta poate duce la o circulație deficitară a oxigenului și a nutrienților, afectând întreaga sănătate a pacientului.
Simptomele evidente, precum dificultățile de respirație sau durerile în piept, sunt mai ușor de asociat cu problemele cardiace. Totuși, oboseala cronică poate fi trecută cu vederea, ceea ce duce deseori la un diagnostic întârziat.
Vezi și: Cum trebuie, de fapt, să gătești peștele congelat. Detaliul important de care să ții cont
Semne subtile care nu trebuie ignorate
Pe lângă oboseală, insuficiența cardiacă poate prezenta și alte simptome mai puțin evidente:
Dificultăți de respirație: Apar frecvent în timpul activităților zilnice sau când pacientul stă întins.
Umflături la nivelul membrelor: Gleznele, tălpile sau picioarele pot reține lichide din cauza funcției cardiace reduse.
Creștere inexplicabilă în greutate: Indică acumularea de lichide în organism.
Dificultăți de concentrare: Creierul poate fi afectat de o circulație insuficientă a sângelui bogat în oxigen.
Vezi și: Două vitamine populare ar putea ajuta la scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale. Trebuie luate împreună
Depistarea timpurie, esențială
Potrivit Fundației Britanice pentru Inimă, aproape 40% dintre pacienții cu insuficiență cardiacă sunt diagnosticați târziu, ceea ce le reduce șansele de recuperare. De aceea, specialiștii recomandă consultarea unui medic la primele semne de oboseală persistentă, mai ales atunci când aceasta este însoțită de alte simptome.
Vezi și: Screening-ul pentru cancerul mamar în România, cifre îngrijorătoare. Dr. Cătălin Jianu: 12.000 de cancere depistate în ultimii ani. 4000 au decedat
Oboseala constantă, simptom alarmant al insuficienței cardiace cardiace - FOTO: Freepik@Flowo
Bolile cardiace, prevenție
Pentru prevenirea insuficienței cardiace sau pentru gestionarea ei eficientă, este esențial să adoptăm un stil de viață sănătos. Iată câțiva pași simpli:
Activitate fizică regulată: Includeți cel puțin 30 de minute de exerciții moderate, precum mersul pe jos rapid.
Dieta sănătoasă: Consumați alimente bogate în fructe, legume și proteine slabe, limitând grăsimile saturate.
Somn suficient: Dormiți între 7-9 ore pe noapte pentru a reduce riscul de boli cardiace.
Monitorizare constantă: Verificați periodic tensiunea arterială, colesterolul și greutatea corporală.
Consultații medicale: Nu ignorați simptomele neobișnuite și adresați-vă prompt unui specialist.
Vezi și: COVID, impact asupra speranței de viață. A dus la creșterea mortalității din cauze cardiovasculare
Apel la conștientizare
Într-o societate tot mai sedentară, oboseala constantă este adesea considerată "normală”. Însă, specialiștii avertizează că acest simptom aparent banal poate masca probleme cardiace grave. Lunile reci, când activitatea fizică scade, agravează riscurile, de aceea este crucial să rămânem vigilenți.
Pentru informații suplimentare despre insuficiența cardiacă și prevenirea acesteia, vizitați site-ul oficial al NHS sau consultați un medic specialist.
