Pepenele verde, un alt fruct al pasiunii? Beneficiile neștiute

Pepenele verde ar putea efecte benefice asupra performanțelor sexuale și a disfuncției erectile la bărbați, arată studiile.
Pepenele verde este una dintre cele mai bogate surse de citrulină. Citrulina este un aminoacid neesențial și antioxidant, care este transformat într-un alt aminoacid, numit arginină, de către anumite enzime speciale. Arginina are un rol cheie în diviziunea celulară, vindecarea rănilor și în eliminarea amoniacului din organism.
Există peste 50 de soiuri de pepene verde care variază de la gust, formă, culoare și până la textură. Citrulina se găsește în toate părțile unui pepene, inclusiv în semințe, miez și coajă.
Efectul Viagra
Pepenii verzi conțin compuși speciali, numiți fitonutrienți, care includ licopen, beta-caroten și citrulină. Acestea pot avea efecte benefice asupra performanțelor sexuale și a disfuncției erectile, potrivit unui studiu publicat în „The Journal of Sexual Medicine” . Oamenii de știință au comparat beneficiile acestui fruct cu pastilele viagra. Mai mult, licopenul joacă un rol important în protejarea prostatei.
Alte beneficii
Combinația de citrulină și arginină poate aduce beneficii asupra inimii și a sistemului imunitar. Poate fi utilă și pentru tratamentele pentru diabet. Arginina se detoxifică prin eliminarea amoniacului și a altor toxine din organism. De asemenea, crește oxidul nitric, care îmbunătățește fluxul de sânge și, astfel, poate ajuta la tratarea tensiunii arteriale și a altor probleme cardiovasculare. Citrulina este disponibilă din abundență în pepenele verde și ușor de utilizat de către organism. Extractul de pepene concentrat poate crește nivelul de arginină plasmatică, potrivit unui studiu, publicat în jurnalul medical„Nutriție”.
-
-
Lemborexant, somniferul care ar putea proteja creierul de Alzheimer08.09.2025, 16:59
-
-
4 fraze pe care să le spunem copiilor la început de grădiniță sau școală08.09.2025, 12:22
-
4 motive să faci un duș fierbinte08.09.2025, 10:27
Alimentele care reduc inflamația în două săptămâni. Medicii le recomandă
Aceaste alimente reduc inflamația în două săptămâni, spun medicii.
Adevărul despre slăbit. Ce funcționează, de fapt, și cum poți scăpa de grăsime. AICI e secretul!
Alimentul pe care Nadia Comăneci nu-l mănâncă niciodată: Nu mănânc asta, dar beau o bere, două în fiecare seară
Ce se întâmplă dacă bei cafea înainte să ieși afară, în frig
De ce să nu bei cafea dacă ieși în frig. Cum influențează corpul și sănătatea.
Autofagia: curățenia generală a corpului. Distruge celulele canceroase și întărește sistemul imunitar. Cât timp durează
Când se strică mierea? Mituri și realități despre acest super-aliment
Deși este cunoscută pentru proprietățile sale nutritive și durabilitatea sa impresionantă, mierea nu este imună la deteriorare.
Legătura ascunsă dintre intestin și anxietate. Dieta care îți calmează creierul
Detox cu supă de oase: dietă minune sau minciună virală?
Supa de oase promite detoxifiere, piele perfectă și articulații sănătoase, dar ce spune știința? Este un "elixir" sau doar o modă virală?
Greșeala care îți blochează procesul de slăbire. Andreea Chirilă: Creierul nu percepe "nu" și "niciodată"
Dieta Keto și efectele imediate pe care le are asupra zahărului din sânge. Cum se compară cu dieta mediteraneană
Ai fost mințit! Acest aliment pe care îl consumi zilnic îți face mai mult rău decât zahărul
Patru alimente de evitat pentru a reduce tensiunea arterială
Aceste 4 alimente trebuie evitate dacă ai hipertensiune arterială.
Băuturile îndulcite: o cauză majoră a bolilor cronice. Impact global asupra sănătății publice
Nu mai mânca asta! 5 alimente pe care medicii le evită cu orice preț
Crezi că mănânci sănătos? S-ar putea să te înșeli. Nu mai consuma aceste alimente! Medicii trag un semnal de alarmă!