Varza murată, aliatul neașteptat al intestinului. Cum protejează fermentația împotriva inflamației
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Poluarea atmosferică duce la o reducere a inteligenței, arată un studiu care a durat patru ani și s-a axat pe abilitățile verbale și matematice ale 20.000 de bărbați și femei de diferite vârste din...
Oamenii de știință consideră că rezultatele au o relevanță globală deoarece mai mult de 90% din populația urbană a lumii locuiește în medii în care poluarea aerului depășește limitele considerate sigure de Organizația Mondială a Sănătății.
Cei mai vulnerabili
Descris ca un "ucigaș invizibil", poluarea aerului provoacă anual aproximativ șapte milioane de decese premature în lume, potrivit OMS. ”Efectul este mai dăunător pentru oamenii în vârstă, în special cei peste 64 de ani, şi pentru bărbaţi, dar şi pentru cei cu un grad de educaţie scăzut”, scrie BBC. Poluarea crește riscul de a dezvolta boli degenerative, cum ar fi Alzheimer și alte forme de demență.
Și studiile anterioare vorbeau despre efectul poluării asupra inteligenței, dar noua cercetare este mult mai detaliată și mai concludentă. Diferențierea în funcție de sex și vârstă este, de asemenea, nouă.
Se estimează că mulți poluanți influențează direct chimia creierului în mai multe moduri. De exemplu, particulele pot transporta toxinele prin pasaje mici și pot intra direct în creier. Unii poluanți au și un impact psihologic (pot crește riscul depresiei).
Unul dintre motivele pentru care cercetătorii consideră că bărbații mai în vârstă, cu educație mai slabă, sunt cei mai afectați de expunerea cronică la poluarea aerului este faptul că aceștia, de obicei, lucrează mult afară.
Studiul arată că scăderea inteligenţei este proporţională cu durata timpului petrecut în aerul nociv. În plus, abilităţile lingvistice sunt mai afectate decât cele matematice.
Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, 20 dintre cele mai poluate oraşe ale lumii se află în ţări în dezvoltare.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.