Prânzul, a doua masa a zilei, ar fi bine să fie echilibrat și nu mâncat pe fugă.
Experți de la Asociația Americană a Inimii au aflat, în urma unui sondaj, că mai mult de 50% dintre angajații unei firme s-au străduit să mănânce prânzul sănătos. Nutriționiștii recomandă evitarea salatelor vândute la prețuri de nimic și care nu arată deloc bine, a cipsurilor și băuturilor carbogazoase dulci, dar și a comandării de mâncare atunci când vă e tare foame. Ce vă sfătuiesc: pregătirea zilnică prânzului de acasă în așa fel încât să cuprindă legume, un fruct și poate lactate.
Mai multe detalii, AICI.
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
De ce e bine să pui puțin bicarbonat pe carne înainte de a o găti. Trucul gospodinelor de la țară.
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.
Dacă ai oricare dintre aceste simptome, nu aștepta! Sună la urgențe imediat!
Un studiu kenyan testează trei tipuri de etichete de avertizare pe alimente.
