Experți de la Asociația Americană a Inimii au aflat, în urma unui sondaj, că mai mult de 50% dintre angajații unei firme s-au străduit să mănânce prânzul sănătos. Nutriționiștii recomandă evitarea salatelor vândute la prețuri de nimic și care nu arată deloc bine, a cipsurilor și băuturilor carbogazoase dulci, dar și a comandării de mâncare atunci când vă e tare foame. Ce vă sfătuiesc: pregătirea zilnică prânzului de acasă în așa fel încât să cuprindă legume, un fruct și poate lactate.
Mai multe detalii, AICI.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
