Meghan Markle, ducesă de Sussex, a început să facă yoga cu mama ei, instructor de yoga, la vârsta de 7 ani. Dar acum, pentru că așteaptă un copil, face un tip diferit de mișcări care necesită...
Știu ce te gândești: De ce? Ei bine, se pare că sarcina ei îi dă și bătăi de cap.
În timpul turneului regal al lui Meghan și al prințului Harry în Australia, ducesa de Sussex i-a spus unei localnice australiene, numită Charlotte Connell (care se întâmplă, de asemenea, să fie însărcinată), că micuța ei o ține trează noaptea.
"Meghan mi-a spus că la 4:30 dimineață făcea yoga în camera ei, pentru că nu putea să doarmă", a declarat Charlotte pentru Sky News.
Meghan mi-a mărturisit că era "foarte rezistentă" în a face yoga pe când era copil, iar mama ei a continuat să o încurajeze. "În colegiu, am început să practic yoga mai des", a spus Meghan.
Aparent, Meghan încorporează tehnicile de yoga în celelalte exerciții fizice. Trainerul ei de trei ani, Craig McNamee, a declarat că adesea "femeile iau în considerare toate posturile de yoga pe care încearcă să le îmbunătățească, motiv pentru care ne-am concentrat eforturile în aceste domenii".
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
