Salata verde, bombă calorică? Gestul care îți compromite silueta. Dr Mihaela Bilic explică

Georgiana Ioniță / 29 iul 2020 / 12:09

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat cum putem transforma salata, care este un eliment benefic pentru slăbit, într-o bombă calorică.

Potrivit medicului, diferenţa dintre o salată pentru slăbit şi o salată care ne poate compromite silueta, este cantitatea de ulei folosită. IUleiul, indiferent de tip, conţine foarte multe calorii, motiv pentru care trebuie folosit cu moderație.

"Fiecare lingură de ulei înseamnă 100 de calorii", atrage atenția medicul.

Care spune că oamenii obișuiesc să toarne chiar și 3-5 linguri de ulei peste salată, transformând-o astfel, într-o bombă calorică. 

 "Şi, pe urmă, femeile se miră şi spun că ele au mâncat salată cu piept de pui şi nu au slăbit. Dar dacă au pus 3-5 linguri de ulei în salată, nu e bine. Astfel de mici improvizaţii ne blochează rezultatele la dietă", a atenţionat medicul Mihaela Bilic, pentru Antena3.ro.

 

 

Articole Recomandate
Get it on App Store Get it on Google Play


Citite săptămâna aceasta


Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | Copyright 2020 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
nxt.23
YesMy