DCMedical › Lifestyle › Relații & Familie › Sex și cuplu

Sănătatea mintală, influențată de ceea ce mâncăm. Ce se întâmplă în creier când mâncăm alimentele procesate

De Giorgiana Ichim

Publicat pe 15 aug 2023, 14:50

sanatatea-mintala--influentata-de-ceea-ce-mancam--legatura-incredibila-dintre-alimentele-procesate-si-creier_35945400

Sănătatea mintală - Foto: Freepik @alexkoral

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Google News

Un studiu recent publicat aduce în prim-plan legătura directă dintre consumul de alimente procesate sau ultra-procesate și riscul de depresie.

Această conexiune între sănătatea mintală și alegerile alimentare devine tot mai evidentă, subliniind influența semnificativă pe care dieta o exercită asupra bunăstării noastre psihice.

Rezultatele cercetării, realizate la prestigiosul Centru de Cercetare Biomedicală Dr. Josep Trueta și la Institutul de Cercetare Biomedicală din Girona, dezvăluie că evitarea consumului de alimente nesănătoase, precum junk food-ul sau produsele ultra-procesate, poate contribui semnificativ la prevenirea riscului de depresie.

O analiză profundă a obiceiurilor alimentare ale participanților a fost corelată cu modificări observate în structura rețelelor neuronale specifice ale creierului.

Mai multe despre legătura dintre alimentele ultra-procesate și sănătatea mintală și cum să dormi mai mult pentru a mânca mai bine, citește mai departe pe Părinți și Pitici.ro

Google News icon Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Noutăți

O proteină care ne ajută să simțim căldura ar putea fi o țintă pentru tratarea durerii cronice
17.09.2026, 23:30
Bacteriile din intestin pot schimba glicemia și grăsimea din ficat. Molecula care face legătura
17.09.2026, 22:34
De ce nu avem toți aceleași reacții adverse atunci când ne vaccinăm?
17.09.2026, 21:37
Poți să-ți antrenezi creierul să se concentreze? Se pare că există o metodă
17.09.2026, 20:30
EXCLUSIV Hernia de disc nu trebuie operată întotdeauna. Când este necesară intervenția, explică neurochirurgul Ștefan Suditu
17.09.2026, 19:17

URMĂREȘTE-NE ȘI PE:

Articole similare

panencefalita sclerozanta subacuta pess rujeola parinti copii dr simin aysel florescu

EXCLUSIV Panencefalita sclerozantă subacută, boala gravă la care vă supuneți copiii. Dr. Simin Aysel Florescu: E de netratat așa ceva! Apare la 8 - 10 ani de la infecție

30 sep 2024, 15:07

EXCLUSIV Fiecare refuz al vaccinului poate însemna o condamnare la moarte. "Sunt curioasă, după toate aceste mii de cazuri de rujeolă din România, să vedem câte cazuri de PESS vom avea. Apare la 8 - 10...

fara tiktok si instagram pana la 15 ani decizia luata de guvern

Fără TikTok și Instagram până la 15 ani! Decizia luată de Guvern

19 iun 2025, 11:22

Sfârșitul rețelelor sociale pentru copii? O decizie radicală zguduie internetul! Tinerii sub 15 ani ar putea fi complet interziși de pe platformele sociale! Autoritățile avertizează: ecranele...

poti avea o sarcina dupa schimbarea de sex ce au descoperit cercetatorii despre persoanele trans

Poți avea o sarcină după schimbarea de sex? Ce au descoperit cercetătorii despre persoanele trans

08 iul 2026, 16:40

O analiză amplă a 44 de studii științifice arată că o parte dintre persoanele trans pot rămâne însărcinate și pot avea copii, inclusiv după tranziție.

drogurile la preturi pentru toate buzunarele

EXCLUSIV Drogurile, la prețuri pentru toate buzunarele. Dr. Radu Țincu: Sunt foarte ieftine, 7-8-10 lei o doză. Bombe chimice care explodează creierul

16 sep 2024, 15:47

EXCLUSIV

Drogurile se găsesc pe piața din România la prețuri pentru toate buzunarele. Dr. Radu Țincu trage un semnal de alarmă.

Difteria revine în Europa. Un copil de 10 ani a murit în Germania. Conf. dr. Mihai Craiu: Îngerul morții copiilor se întoarce! Nu este o glumă

31 ian 2025, 22:42

Această boală mortală, supranumită "Îngerul Morții", face victime, după ani de zile în care nu s-au mai înregistrat cazuri. Simptomele sunt mai mult decât banale, dar duc la...

EXCLUSIV Atrezia căilor biliare, ce este. Dr. Laura Bălănescu: Este o malformație a căilor biliare extrahepatice. Duce inevitabil către ciroză. Se decompensează și ajunge la insuficiență hepatică

09 aug 2024, 21:03

EXCLUSIV

Această boală poate să ucidă în doar câteva luni. Diagnosticată precoce, crește șansele de supraviețuire.

etnobotanice copii dealeri droguri legi romania ucraina india china

EXCLUSIV Etnobotanicele și copiii-dealeri, FENTA legilor românești. Diferența dintre etnobotanice și droguri: Laboratoare din Ucraina, India și China primesc comenzi de droguri pentru noi

02 oct 2024, 14:53

EXCLUSIV Acum 4 ani, România era singura țară din UE în care cel mai consumat drog erau etnobotanicele. Acum, din cauza legilor românești, copiii sunt folosiți ca dealeri, tocmai pentru că nu răspund ...

medic epidemiolog copilul nevaccinat reprezinta un risc pentru sine si cei din jur

Medic epidemiolog: Copilul nevaccinat reprezintă un risc pentru sine şi cei din jur

24 apr 2025, 14:31

Copiii nevaccinați pun în pericol vieți! Un județ din România, în pragul unei crize de sănătate publică. Nevaccinarea nu e doar o alegere personală, ci un risc real pentru femeile gravide,...

concentratii ridicate de micro si nano plastice descoperite in placenta copiilor nascuti prematur

Concentraţii ridicate de micro şi nano-plastice, descoperite în placenta copiilor născuţi prematur

03 feb 2025, 21:04

Concentraţii ridicate de microplastice şi nanoplastice au fost descoperite în placenta copiilor născuţi prematur.

ingredientul comun din alimentele procesate care afecteaza copilul in sarcina

Ingredientul comun din alimentele procesate care afectează copilul în sarcină

18 apr 2025, 17:29

Ceea ce mănânci în timpul sarcinii nu îți influențează doar sănătatea, ci și dezvoltarea sănătoasă a copilului tău, iar evitarea alimentelor procesate poate face o mare...

sindromul copilului scuturat provoaca leziuni cerebrale permanente dizabilitati pe termen lung si deces

Sindromul copilului scuturat: provoacă leziuni cerebrale permanente, dizabilități pe termen lung și deces

20 mar 2025, 21:11

Sindromul bebelușului scuturat, o problemă gravă cu consecințe pe termen lung. Un pediatru analizează tragedia care poate fi prevenită.

am decis sa vorbesc cu un om din exterior care nu ma judeca eticheta de nebun a omului care merge la psiholog a expirat acum e cool sunt bine cu mine si cu putinii oameni din jurul meu

EXCLUSIV "Am decis să vorbesc cu un om din exterior, care nu mă judecă. Eticheta de nebun a omului care merge la psiholog a expirat. Acum e cool! Sunt bine cu mine și cu puținii oameni din jurul meu"

30 mai 2024, 23:23

EXCLUSIV De ce aleg tinerii să meargă la psiholog. Tinerii împărtășesc din experiențele lor personale, oferind o perspectivă profundă asupra motivelor care i-au determinat să caute ajutorul într-un ...

eticheta de nebun anxietate sau depresie educatie inteligenta popor roman ramona a dumitru

EXCLUSIV "Lipsa de educație și scăderea drastică a inteligenței au propulsat poporul român pe un loc fruntaș la tot ceea ce înseamnă un popor ce nu simte nimic pentru nimeni"

17 iun 2024, 12:49

EXCLUSIV

De ce s-a pus eticheta de nebun dacă ai anxietate sau depresie? Psihologul Ramona A. Dumitru explică.

burnout boala care iti mananca ani din viata daniela simulescu oamenii astia nu mai au viata nu le ajunge nici macar un an sa se vindece cu adevarat

Burnout, boala care îți mănâncă ani din viață. Daniela Simulescu: Oamenii ăștia nu mai au viață. Nu le ajunge nici măcar un an să se vindece cu adevărat

16 iun 2024, 12:50

"Ce am învățat eu la terapie e că nu suntem stăpânii lumii, nu suntem perfecți. Suntem destul de vulnerabili, câteodată greșim".

alimentatia sanatoasa in prevenirea obezitatii infantile

Alimentația sănătoasă în prevenirea obezității infantile. De ce este important să construim obiceiuri alimentare corecte de la o vârstă fragedă

28 aug 2024, 15:10

Obezitatea infantilă este o afecțiune complexă influențată de factori genetici, epigenetici, de mediu și sociali, iar prevenția eficientă începe la o vârstă...

consumatorii de droguri sunt niste carcase ambulante zombi

EXCLUSIV Consumatorii de droguri ”sunt niște carcase ambulante, zombi”. Dr. Radu Țincu: Societatea va fi alcătuită din persoane disfuncționale

16 sep 2024, 13:24

EXCLUSIV

Vârsta consumatorilor de substanțe psihoactive a scăzut la 9-10 ani. Dr. Radu Țincu trage un semnal de alarmă.

primul sfat pentru indepartarea anxietatii si depresiei ramona a dumitru daca faci asta esti in afara pericolului cu potential distructiv si 100prc toxic

EXCLUSIV Primul pas pentru îndepărtarea anxietății și depresiei. Ramona A. Dumitru: Dacă faci asta ești în afara pericolului cu potențial distructiv și 100% toxic

29 iun 2024, 11:30

EXCLUSIV

Sfaturi de auto-ajutor pentru tinerii și oamenii care trec prin anxietate și depresie.

EXCLUSIV Copiii, prioritate pentru transplantul hepatic. Dr. Laura Bălănescu: Așa este peste tot în lume

09 aug 2024, 16:44

EXCLUSIV

Aceștia sunt pacienții care au prioritate în ceea ce privește transplantul hepatic.

cancerul care poate fi prevenit raluca simbotin msd romania avem cea mai mare contributie toate decesele sunt nejustificabile

EXCLUSIV Cancerul de col uterin, prevenție. Raluca Sîmbotin (MSD Romania): Provoacă 350.000 de decese. Sunt prevenibile

11 noi 2024, 13:55

EXCLUSIV Acest tip de cancer poate fi prevenit aproape 100%. România se confruntă cu una dintre cele mai ridicate rate de îmbolnăviri la nivel european, poziționându-se în topul țărilor afectate de...

care este diferenta dintre sperma si lichidul seminal ce nu ti a spus nimeni despre ejaculare

Care este diferența dintre spermă și lichidul seminal? Ce nu ți-a spus nimeni despre ejaculare

21 iul 2025, 15:20

Ce nu ți-a spus nimeni despre lichidul ejaculat, fertilitate și riscurile reale ale "pre-cum"-ului

parinti copii gripa rujeola boli copii medic simin aysel florescu

EXCLUSIV Dezinformarea părinților condamnă copiii la suferință: Ne gândim la soluții extreme. Lucrurile astea sunt prea grave ca să fie lăsate la decizia unor părinți care trăiesc într-o lume paralelă

02 oct 2024, 08:52

EXCLUSIV Copiii români sunt condamnați la suferință de proprii părinți: "Ne gândim la soluții extreme". De ce trebuie să plătească cei mici pentru dezinformarea și iresponsabilitatea părinților....

expunerea copiilor sub 6 ani la ecrane ar trebui interzisa nu raspund nevoilor copiilor nu le mai dezvolta creierul

Expunerea copiilor sub 6 ani la ecrane ar trebui interzisă: "Nu răspund nevoilor copiilor. Nu le mai dezvoltă creierul"

04 mai 2025, 09:34

Expunerea copiilor sub 6 ani la ecrane ar trebui interzisă, recomandă cinci societăţi ştiinţifice franceze.

cand tatal meu a aflat ca merg la psihiatru a fost revoltat ce sa caute fiica lui acolo ce e nebuna numai nebunii merg la psihiatru

EXCLUSIV "Când tatăl meu a aflat că merg la psihiatru, a fost revoltat: Ce să caute fiica lui acolo?! Ce, e nebună?! Numai nebunii merg la psihiatru!"

04 iun 2024, 12:05

EXCLUSIV "Am pierdut din prieteni în perioada în care am trecut prin acest impas, dar am rămas cu cei veridici. Dacă cineva simte ca îi este greu, atunci așa este, chiar îi este greu"....

aceste vremuri pot fi prilej pentru familii de a se apropia irina bodnariu redescoperim valoarea familiei si poate invatam sa ii alocam locul cuvenit

EXCLUSIV "Aceste vremuri pot fi prilej pentru familii de a se apropia!" Irina Bodnariu: Redescoperim valoarea familiei și poate învățăm să îi alocăm locul cuvenit

06 iun 2024, 11:54

EXCLUSIV O temă importantă abordată de psihologul Irina Bodnariu este comunicarea în familie și în comunitate, pentru a facilita sprijinul emoțional în momente...