6 ceaiuri care îți relaxează corpul și mintea înainte de culcare. Soluția naturală pentru insomnie
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Simptomul DUR al menopauzei. Ce le dă bătăi de cap femeilor aflate la menopauză.
Simptomul DUR al menopauzei. Spre deosebire de bărbați, care acceptă mai ușor căderea părului, pentru femei, spun experții, căderea părului vine la pachet și cu o mulțime de efecte psihice și emoționale. Femeile care își pierd părul sau li se subțiază, ajung să aibă o stimă de sine mai scăzută.
Simptomul DUR al menopauzei. Menopauza vine cu o serie de simptome deranjante: bufeuri, transpirații nocturne, creșterea în greutate. Un alt efect al acestei etape hormonale este căderea părului. Mai mult de jumătate dintre femeile cu vârsta de peste 50 de ani se vor confrunta cu subțierea părului, arată un nou studiu. Rezultatul poate fi o lovitură dură pentru încrederea în sine.
Cercetătorii thailandezi, c au analizat cu atenție scalpurile a aproape 200 de femei aflate la postmenopauză, au descoperit că 52,2% dintre acestea se confruntau cu subțierea părului, o afecțiune numită căderea părului de tip feminin, potrivit unui raport publicat miercuri în revista Menopause, notează NBCNews.
Mai mult, experții spun că 60% dintre femeile care se confruntă cu căderea părului au o stimă de sine scăzută.
Studiul a fost condus de Dr. Sukanya Chaikittisilpa de la Universitatea Chulalongkorn din Bangkok, care au recrutat 178 de femei aflate la menopauză. Aceștia au măsurat nivelurile hormonale ale femeilor, precum și densitatea părului din mijlocul scalpului, acolo unde începe, în general, căderea părului de tip feminin.
Studiul a constatat că 73,2% dintre femei au avut pierderi ușoare ale părului, 22,6% au avut pierderi moderate și 4,3 % au avut pierderi severe.
Pe lângă vârstă, cercetătorii au descoperit că și kilogramele în plus pot influența căderea părului. Un indice de masă corporală mai mare a fost asociat cu o prevalență crescută și o agravare a afecțiunii.
Deși încă nu este clar de ce apare acest simptom la menopauză, noile cercetări sugerează că scăderea nivelului de estrogen ar fi de vină. De asemenea, pot exista și alte modificări hormonale care să afecteze creșterea părului.
"Receptorii de estrogen sunt prezenți în foliculii de păr, ceea ce sugerează asocierea sa cu retragerea estrogenului la menopauză, care poate afecta creșterea părului", au scris cercetătorii.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.