Un pui de somn mai lung de o oră ar fi riscant pentru sănătate, susține un nou studiu.
”Somnul în timpul zilei este comun în întreaga lume și este considerat un obicei sănătos”, spune dr Zhe Pan de la Universitatea Medicală Guangzhou din China, autorul unui studiu care a demonstrat opusul percepției generale despre somnul de după-amiază. În analiza acestuia, în care au fost prinși 313.651 de participanți din mai mult de 20 de studii, se arată că un somn mai îndelungat de 60 de minute a fost asociat cu un risc cu 30% mai mare de deces cauzat și cu o probabilitate mai mare de 34% de boală cardiovasculară comparativ cu cei care nu dorm după-amiaza. În general, siesta de după-amiază de orice durată a fost asociat cu un risc crescut de deces de 19%.
”Dacă doriți să faceți o siesta, studiul nostru indică că este cel mai sigur să îl păstrați sub o oră”, adaugă cercetătorii, potrivit unui comunicat al Societății Europene de Cardiologie.
Aditivul găsit la orice pas, asociat cu decesele din cauze cardiovasculare. Crește dramatic inflamația din organism.
Aceasta este modalitatea de a scădea hipertensiunea arterială. Are efect semnificativ.
Deficitul care îți afectează grav inima. Duce la complicații majore și nu îți dai seama.
Cum să îți reduci ritmul cardiac de repaus și de ce este importantă valoarea.
Antidotul care reduce semnificativ colesterolul ridicat. Are efect major.
Acest supliment simplu și natural îmbunătățește supraviețuirea pacienților cu insuficiență cardiacă.
Boala extrem de frecventă care se comportă ca o tumoră. Macină tot corpul până îl distruge.
Riscul uriaș cu care se confruntă cardiacii. Boala fără vindecare pe care o pot dezvola.
Simptomul banal al bolii cardiace. Nu este durerea în piept, dar e un mare semnal de alarmă
Semnul de pe picioare care îți arată că ai probleme cu inima. Ești la risc major
Inima, afectată iremediabil. Lucrul inevitabil care o devastează. Nu scăpăm niciunul.
Bolile de inimă, diagnosticate diferit. Testul privind valoarea colesterolului nu mai este de actualitate.
Aceste trei băuturi trebuie evitate dacă ai colesterolul ridicat. Unele sunt considerate chiar sănătoase.
