DCMedical › Boli și Afecțiuni › Cardiologie

Somnul în timpul zilei nu e deloc sănătos. Motivele

De Echipa DC Medical

Publicat pe 26 aug 2020, 20:28

Somnul

Un pui de somn mai lung de o oră ar fi riscant pentru sănătate, susține un nou studiu.

”Somnul în timpul zilei este comun în întreaga lume și este considerat un obicei sănătos”, spune dr Zhe Pan de la Universitatea Medicală Guangzhou din China, autorul unui studiu care a demonstrat opusul percepției generale despre somnul de după-amiază. În analiza acestuia, în care au fost prinși 313.651 de participanți din mai mult de 20 de studii, se arată că un somn mai îndelungat de 60 de minute a fost asociat cu un risc cu 30% mai mare de deces cauzat și cu o probabilitate mai mare de 34% de boală cardiovasculară comparativ cu cei care nu dorm după-amiaza. În general, siesta de după-amiază de orice durată a fost asociat cu un risc crescut de deces de 19%.

”Dacă doriți să faceți o siesta, studiul nostru indică că este cel mai sigur să îl păstrați sub o oră”, adaugă cercetătorii, potrivit unui comunicat al Societății Europene de Cardiologie.

Google News icon Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Noutăți

Dr. Vlad Ciurea spune ce struguri ar trebui să mâncăm: Este formidabil
31.12.2025, 12:13
Culorile de păr care te pun în pericol. Ce trebuie să știi despre vopseaua de păr
31.12.2025, 10:45
Ce trebuie să știi când cumperi ton în conservă
31.12.2025, 09:15
Schimbări majore în ambulatoriile de specialitate. Alexandru Rogobete, anunț
31.12.2025, 08:09
De ce ar trebui să mănânci piftia cu legume
30.12.2025, 22:22

URMĂREȘTE-NE ȘI PE:

Articole similare

de ce apare durerea in piept in timpul unui infarct

De ce apare durerea în piept în timpul unui infarct

20 mai 2025, 14:40

De ce apare durerea în piept, cel mai important semn al unui infarct miocardic?

lumina artificiala pe timpul noptii creste riscul de boli cardiace cu pana la 50

Lumina artificială pe timpul nopții crește riscul de boli cardiace cu până la 50%

17 dec 2025, 14:56

Lumina artificială îți distruge inima. Studiu șocant: riscul de infarct și AVC crește până la 50% după 40 de ani.

tromboza venoasa profunda preventie esentiala in calatoriile de lunga durata

Tromboza venoasă profundă, prevenție esențială în călătoriile de lungă durată

26 iul 2025, 09:30

O călătorie poate transforma vacanța într-un coșmar și ar putea ascunde o problemă gravă, care în cazuri extreme îți poate pune viața în pericol.

deficitul de vitamina d creste riscul de infarct lipsa acesteia dubleaza riscul de infarct

Deficitul de vitamina D crește riscul de infarct

12 noi 2025, 08:36

Lipsa vitaminei D nu afectează doar oasele, ci și inima. Persoanele cu deficit sever de vitamina D își pot dubla riscul de infarct miocardic, iar în unele cazuri, pericolul apare chiar și la...

noile ghiduri pentru tensiunea arteriala extind criteriile de diagnostic

Noile ghiduri pentru tensiunea arterială extind criteriile de diagnostic

15 dec 2025, 21:02

Noile ghiduri schimbă pragurile de diagnostic pentru tensiunea arterială și pot încadra milioane de persoane în categoria hipertensiunii.

ce se intampla cand tensiunea arteriala scade sub 120 mm hg

Ce se întâmplă când tensiunea arterială scade sub 120 mm Hg

25 aug 2025, 17:38

Detaliul major pe care trebuie să îl știi dacă ai tensiunea mică. Ce se întâmplă când tensiunea arterială scade sub 120 mm Hg.

cum sa previi si sa tratezi hipertensiunea potrivit ghidurilor actualizate

Cum să previi și să tratezi hipertensiunea, potrivit ghidurilor actualizate

29 aug 2025, 14:19

Noile ghiduri 2025 recomandă prevenția și tratamentul hipertensiunii prin stil de viață sănătos și monitorizarea tensiunii arteriale.

metode pentru tratarea inimii si a vaselor mari fara operatie prof dr horatiu moldovan orice complicatie rezolvata imediat

EXCLUSIV Metode pentru tratarea inimii și a vaselor mari fără operație. Prof. dr. Horațiu Moldovan: Orice complicație, rezolvată imediat

11 noi 2025, 19:40

EXCLUSIV Afecțiunile cardiace și ale vaselor mari nu mai cer operații clasice. TAVI, EVAR și TEVAR se realizează în săli hibride ultramoderne, unde cardiologii și chirurgii acționează simultan. Orice...

colesterol mare 4 metode sa l scazi rapid

Colesterol mare: 4 metode să-l scazi rapid

26 aug 2025, 11:24

Află cum poți scădea colesterolul mare rapid și natural. Sfaturi simple pentru o inimă sănătoasă.

inaltimea poate influenta mortalitatea ce risc de boli de inima au persoanele scunde si inalte

Înălțimea poate influența mortalitatea. Ce risc de boli de inimă au persoanele scunde și înalte

02 sep 2025, 14:55

Ești scund sau înalt? Statura îți poate pune inima în pericol. Medicii dezvăluie riscurile ascunse care pot ucide fără avertisment!

raportul talie inaltime un predictor eficient al riscului cardiac

Raportul talie-înălțime, un predictor eficient al riscului cardiac

25 mai 2025, 09:00

Creșterea constantă a raportului talie-înălțime în primii 10 ani de viață poate fi un semnal alarmant pentru riscuri grave de boli cardiometabolice și...

semnele hipertensiunii pe care le poti observa in ochi cum sa iti reduci nivelul acesteia

Semnele hipertensiunii pe care le poți observa în ochi. Cum să îți reduci nivelul acesteia

15 apr 2025, 15:39

Acestea sunt semnele hipertensiunii care apar în zona ochilor. Deși este adesea tăcută și fără simptome evidente, poate duce la boli grave, inclusiv atacuri de cord și accidente vasculare...

dieta care iti ucide inima in tacere alimentele care transforma arterele in bombe gata sa explodeze

Dieta care îți ucide inima în tăcere. Alimentele care transformă arterele în bombe gata să explodeze

20 iun 2025, 17:11

Dieta care îți ucide inima în tăcere. Alimentele care transformă arterele în bombe gata să explodeze.

tratamentul care scade colesterolul cu 50 dr monica trofin banescu se administreaza o data pe luna

EXCLUSIV Tratamentul care scade colesterolul cu 50%. Dr. Monica Trofin Bănescu: Se administrează o dată pe lună

04 dec 2025, 21:51

EXCLUSIV Colesterolul "rău" poate fi controlat eficient cu metode moderne, inclusiv cu un tratament administrat o dată pe lună, care reduce LDL-ul cu aproximativ 50%, explică dr. Monica Trofin-Bănescu.

ce se intampla cu ritmul cardiac in timpul unui infarct

Ce se întâmplă cu ritmul cardiac în timpul unui infarct

29 noi 2025, 16:30

Simți că inima îți bate neregulat sau prea repede? Acesta ar putea fi semnul unui infarct. Ce tipuri de aritmii apar, cum să îți verifici pulsul acasă și când trebuie să suni imediat la 112...

stenoza aortica simptome diagnostic si tratamente moderne prof dr horatiu moldovan incepe sa oboseasca face sincope

EXCLUSIV Stenoza aortică, simptome, diagnostic și tratamente moderne. Prof. dr. Horațiu Moldovan: Începe să obosească, face sincope

14 noi 2025, 09:31

EXCLUSIV Obosește rapid, leșină fără avertisment și riscă complicații grave. Stenoza aortică, boala tăcută care poate pune viața în pericol dacă nu este diagnosticată la timp.

semnalul ascuns al colesterolului periculos ce indicii ofera ochii

Semnalul ascuns al colesterolului periculos. Ce indicii oferă ochii

16 aug 2025, 13:30

Acesta este semnul banal al colesterolului mărit. Apare în ochi.

simptomul surprinzator al infarctului pe care majoritatea femeilor il ignora

Simptomul surprinzător al infarctului pe care majoritatea femeilor îl ignoră

26 iun 2025, 22:13

Simptomul surprinzător al infarctului pe care majoritatea femeilor îl ignoră. Nu este vorba de durerea în piept.

fluctuatiile de temperatura dimineata cresc riscul de infarct si avc

Fluctuațiile de temperatură dimineața cresc riscul de infarct și AVC

09 dec 2025, 08:40

Variațiile bruște de temperatură pot declanșa infarct sau AVC în primele ore după trezire.

inovatie in cardiologie dr dumitrescu practica solutii aplicabile si complicatii dr costache tehnologii robotice

EXCLUSIV Inovație în Cardiologie. Dr. Dumitrescu: Practică, soluții aplicabile și complicații. Dr. Costache: Tehnologii robotice

19 oct 2025, 18:30

EXCLUSIV Tratamente cardiovasculare mai sigure, soluții practice pentru afecțiuni complexe și tehnologii robotice de ultimă generație care îmbunătățesc rezultatele intervențiilor.