Cel mai rău lucru pe care îl faci când te trezești. Îți macină sănătatea
Acesta este cel mai rău lucru pe care îl faci imediat ce te trezești și îți macină sănătatea.
Stresul ar putea produce schimbări rapide și de lungă durată în structura creierului, spun cercetătorii.
Cercetările conduse de Si-Qiong June Liu, MD, doctor, profesor de biologie celulară și anatomie la LSU Health New Orleans School of Medicine, au arătat cum stresul schimbă structura creierului și relevă o potențială țintă terapeutică pentru prevenirea sau inversarea acesteia.
Rezultatele sunt publicate în Journal of Neuroscience.
Lucrând cu un model de șoarece, Liu și echipa sa de cercetare au descoperit că un singur eveniment stresant a produs schimbări rapide și de lungă durată în astrocite, celulele creierului care curăță mesageri chimici numiți neurotransmițători după ce au comunicat informații între celulele nervoase. Episodul stresant a făcut ca ramurile astrocitelor să se micșoreze de sinapse, spațiile prin care se transmite informația de la o celulă la alta.
De asemenea, echipa a descoperit un mecanism care duce la perturbarea comunicării. Ei au descoperit că în timpul unui eveniment stresant, hormonul de stres norepinefrină suprimă o cale moleculară care produce în mod normal o proteină, GluA1, fără de care celulele nervoase și astrocitele nu pot comunica între ele.
„Stresul afectează structura și funcția atât a neuronilor cât și a astrocitelor", notează dr. Liu. "Deoarece astrocitele pot modula direct transmisia sinaptică și sunt implicate critic în comportamentul legat de stres, prevenirea sau inversarea schimbării provocate de stres în astrocite este o modalitate potențială de a trata tulburările neurologice legate de stres. Am identificat o cale moleculară care controlează sinteza GluA1 și prin aceasta, remodelarea astrocitelor în timpul stresului. Acest lucru sugerează noi ținte medicamentoase pentru o posibilă prevenire sau inversarea modificărilor induse de stres", spune medicul.
„Stresul modifică funcția creierului și produce schimbări durabile în comportamentul uman și fiziologie"
Medicul spune că din moment ce multe căi de semnalizare sunt conservate de-a lungul evoluției, căile moleculare care duc la remodelarea structurală astrocitară și la suprimarea producției de GluA1 pot apărea, de asemenea, la persoanele care experimentează un eveniment stresant.
„Stresul modifică funcția creierului și produce schimbări durabile în comportamentul uman și fiziologie", adaugă Liu. "Experiența evenimentelor traumatice poate duce la tulburări neuropsihiatrice, inclusiv anxietatea, depresia și dependența de droguri. Investigarea neurobiologiei stresului poate dezvălui cum stresul afectează conexiunile neuronale și, prin urmare, funcția creierului. Această cunoaștere este necesară pentru dezvoltarea de strategii pentru prevenirea sau tratarea acestor tulburări neurologice legate de stres", a explicat dr. Liu.
Studiul aici.
Acesta este cel mai rău lucru pe care îl faci imediat ce te trezești și îți macină sănătatea.
Un test de sânge simplu ar putea prezice demența cu ani înainte de apariția simptomelor. Are o precizie de 90%.
Acest obicei zilnic, imposibil de evitat, este un factor declanșator pentru AVC, iar cele mai expuse sunt femeile.
Cea mai banală infecție care îți devorează creierul. Duce la Alzheimer.
Vârsta la care apar primele semne ale bolii Alzheimer. E șocant! E mult mai devreme decât credeai.
Semnul banal care îți arată că faci demență. Apare cu 10 ani înainte și NU este vorba de pierderea memoriei.
Alimentul care duce la Parkinson. Topește creierul.
Cum se schimbă mintea vârstnicilor odată cu demența. Lucrul trecut cu vederea pe care nu îl mai pot stăpâni.
Trei semne care ar putea însemna că ești la o săptămână distanță de un AVC.
Un semnal neobișnuit care ar putea indica o tumoră cerebrală. Testul simplu al bătăilor din palme.
Obiceiul sănătos care dublează riscul de demență. Persoanele care au o anumită vârstă sunt cele mai expuse.
Ce se întâmplă cu vârstnicii. Linia fină care le protejează creierul și le oferă un "scut cognitiv" împotriva declinului mental.
Aceste alimente îți distrug creierul în doar câteva zile. Cresc inflamația din corp.
Lucrul care îți distruge creierul. Îl faci imediat ce deschizi ochii. Și nu, nu este vorba de butonatul telefonului.
Acesta este secretul unui creier sănătos. Previne pierderile de memorie și nu sunt necesare pastile.
Aceste lucruri simple îți protejează creierul de demență și AVC. În plus, întârzie îmbătrânirea cerebrală.
Acesta este considerat, de fapt, a fi primul semn al bolii Alzheimer. Apare cu ani de zile înainte de pierderea memoriei.