10 sfaturi pentru oase puternice. Află ce obiceiuri de nutriție și stil de viață contribuie la menținerea densității țesutului osos.
De ce să pui un cățel de usturoi sub pernă. Ce impact are asupra somnului și cum trebuie, de fapt, să procedezi.
De ce trebuie să speli orezul înainte de a-l găti. Ce poți să pățești dacă nu faci lucrul acesta.
Cum îți îngrijești urechile corect. Iată câteva sfaturi care te-ar putea ajuta. Ce alimente te ajută să ai urechi curate.
Care sunt vitaminele și mineralele benefice pentru sănătatea părului. De unde le putem lua.
Șamponul de pe rafturile magazinelor promite creșterea rapidă a podoabei capilare, un super volum sau fire de păr mai groase.
Cinci alimente trebuie consumate primăvara, dacă vrei să ai o piele sănătoasă și luminoasă.
Moringa completează lista super-alimentelor populare care include matcha, spirulină și chlorella.
11 superalimente vor oferi organismului vitamine și minerale valoroase și vor ajuta la întărirea imunității.
Dieta vegană poate avea un impact ireversibil asupra sănătății creierului.
Cum ne putem crește imunitatea cu ajutorul plantelor, care sunt antibioticele naturale și cu ce putem înlocui aspirina.
Eczema asteatotică este o afecțiune a pielii frecventă în sezonul rece.
Mălaiul este o sursă importantă de Zinc. Ce alte beneficii mai are asupra sănătății.
Deficitul de cupru poate apărea, în special la persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală la stomac.
Zincul are o funcție foarte importantă în organismul uman, fiind esențială pentru sănătate.
10 alimente bogate în zinc. De ce e bine să începi să le introduci în alimentație.
Ce deficiențe nutriționale se ascund în spatele petelor de pe unghii.
Care sunt cele 9 plante și suplimente care ajută la reducerea depresiei.
Zinc - iată tot ce trebuie să știi despre el. Ce este, ce rol are, ce beneficii are consumul de zinc și care sunt alimentele care-l conțin.
Semințele de susan sunt semințe mici, bogate în ulei și au o serie de beneficii pentru sistemul imunitar.
Care sunt beneficiile și riscurile consumului de pește și cât de des este recomandat să mâncăm pește.
Ce putem consuma hrănitor și gustos în Postul Paștelui? Există o rețetă minune?
Iată care sunt cele mai bune vitamine și minerale care ajută la susținerea sistemului imunitar, necesare mai ales în contextul pandemiei.
Semințele de susan au efecte benefice neașteptate pentru sănătate, contribuind la tratarea unor afecțiuni.
Medicul dermatolog Olga Melnic recomandă consumul de fructe și legume precum morcovi și portocale pentru un ten sănătos.
Cercetătorii au analizat eficiența vitaminei C și a zincului în terapia pentru COVID-19.
