De ce să nu mai arunci frunzele portocalelor. 8 beneficii pe care le au
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Peste jumătate dintre adolescenții români fumează, iar mai mult de un sfert sunt deja dependenți. Sunt rezultatele celui mai amplu studiu realizat la noi pe această temă.
Mai bine de jumătate dintre adolescenții participanți la studiu au arătat că fumează. Mai precis, aproape 53% dintre cei întrebați, potrivit stirileprotv.ro, care citează un studiu la care au participat peste 10.000 de copii. Deși unii spun că fumează între 10 și 20 de țigăripe zi, peste un sfert dintre ei spun că deja sunt dependenți de nicotină.
Și vârsta la care au început să fmeze este foarte mică. Potrivit datelor citate de aceeași sursă, cei mai mulţi au început să fumeze la 14 ani, 17%, iar aproape 6% dintre ei, înainte să împlinească 12 ani.
Mihai Copaceanu, psiholog, realizatorul studiului, a spus: “Adolescenţii români fumează mai mult decât media europena. 28% mi-au spus că se simt deja dependenţi. Aşa ne vom trezi peste 15-20 de ani cu o societate mult mai bolnavă.”
Din păcate, datele studiului arată că pentru foarte mulți dintre cei care au răspuns la întrebări, fumatul nu mai este doar o joacă.
Aproape 20% din cei chestionaţi au spus că fumează 10 ţigări zilnic, iar 4% dintre ei au spus că fumează 20 de ţigări pe zi.
La întrebarea “de ce?”, majoritatea copiilor au răspuns că „fumează pentru a se distra”.
Specialiștii spun că adolescenții care au ajuns să fumeze peste 10 țigări pe zi nu mai fumează doar pentru a se distra și că, de vină ar fi mesajele subliminalepe care copiii le primesc în soceitate.“Acest consum de tutun a fost normalizat de-a lungul anilor, a fost promovat, marketat. Copilul creşte cu ideea că este ceva normal să fumezi, ceea ce este foarte grav. Este cu atât mai dramatic cu cât nicotina are efecte ireversibile asupra creierului în formare în adolescenta, ceea ce se întâmplă la nivel cerebral în acea perioadă nu mai poate fi reparat niciodată”, a spus Ramona Brad, reprezentanta Asociației Generația România Sănătoasă 2035.
Liliana Dorobat, medic la Agenţia Naţională Antidrog, a precizat că fumatul afectează organele interne, provoacă greaţă, vărsături, lipsa de concentrare, iar pe termen lung poate duce la cancer pulmonar.
Cifrele ne plasează pe locul 4 în UE la numărul de fumători tineri, însă față de SUA, avem de cinci orimai mulți fumători din această categorie.
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Oferind soluții naturale pentru stres și oboseală, acest remediu străvechi ne ajută să redescoperim armonia dintre corp și minte.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Acest ceai scade hipertensiunea și glicemia. Are efect semnificativ.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.