Tot ce trebuie să știi despre semințele de chia. 5 beneficii dacă le consumi zilnic
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Consumul de alcool duce la creșterea bacteriilor dăunătoare din gură, acesta este rezultatul unui studiu recent. Este încă un mod în care alcoolul dăunează sănătății.
Există o mulțime de teorii despre cum bacteriile intestinului afectează sănătatea, dar acestea s-ar putea să nu fie singurele bacterii din corp care contează.
Populația de bacterii din gură poate juca, de asemenea, un rol important în riscul diverselor boli.Și cercetătorii au descoperit recent cum, consumul de alcool, poate influența bacteriile pe cale orală, spune harvard.rarebirdinc.com.
Un studiu publicat de către „Microbiome” a constatat că persoanele care au consumat una sau mai multe băuturi alcoolice pe zi au avut mai multe bacterii dăunătoare în gură, decât cei car nu beau. Cercetătorii au descoperit tipuri de bacterii care au fost legate de boli gingivale, cancer și boli de inimă.
Studiul a analizat 1.044 de persoane cu vârste între 55 și 87 ani, implicate în două studii clinice naționale în curs de desfășurare. Toți subiecții se aflau în bună stare de sănătate atunci când studiul a început.
Ei au oferit cercetătorilor probe de bacterii din cavitatea orală și au răspuns la întrebări detaliate despre cantitatea de alcool pe care au băut-o. Studiul nu a luat în calcul ce tip de alcool au băut.
Concluziile acestui studiu vă pot da un motiv să vă regândiți consumul de alcool și, probabil, va face obiectul unei cercetări mai aprofundate în viitor.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Aceasta este singura legumă care nu trebuie congelată sau conservată pentru că își pierde proprietățile.
Acest ceai scade hipertensiunea și glicemia. Are efect semnificativ.
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.