Exerciții simple de făcut în avion pentru prevenirea cheagurilor de sânge
Asta trebuie să faci în timpul unui zbor cu avionul pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge.
Înțelegerea modului în care modificările factorilor de risc sunt efectiv eficiente și ce impact au asupra sănătății i-a preocupat dintotdeauna pe oamenii de știință. Ce se întâmplă...
O echipă condusă de Institutul danez de Cercetare Clinică a furnizat o analiză statistică referitoare la factorii cheie de risc ai bolilor cardiace, incluzând lipidele / colesterolul, tensiunea arterială sistolică, diabetul zaharat și fumatul. Fiecare dintre acești factori a fost evaluat fiind asociat cu evenimente cardiace majore, cum ar fi infarctul miocardic, angina sau aritmia cardiacă.
Folosind datele colectate din patru studii naționale ale Institutului de Inimă, Plâmân și Sânge, care au inclus mai mult de 22.000 de persoane cu vârste de 45-85 de ani, cercetătorii au descoperit că vârsta, sexul și rasa reprezintă aproximativ 80% din puterea predictivă a modelelor de risc cardiovascular, vârsta fiind principalul predictor. Adăugarea tensiunii arteriale sistolice, a colesterolului ridicat, a diabetului zaharat sau a fumatului sunt alți factori de risc care măresc doar minim capacitatea modelului de a determina cine va suferi evenimente cardiace.
Scăderea tensiunii arteriale până la recomandările curente (măsurători sistolice mai mici de 130) și scăderea colesterolului cu 30% ar putea reduce riscul bolii coronariene cu o treime.
Potrivit oamenilor de știință, există două modalități de a obține tensiunea arterială mai scăzută și un colesterol mai mic: menținând o greutate sănătoasă și făcând exercițiu fizic și modificând adecvat stilul de viață și luând medicamente. Concluzia danezilor este că vârsta este cel mai mare risc pentru boli de inimă, dar stilul de viață și medicamentele au un impact asupra sănătății cordului, informează Medicalxpress.com.
Nimeni nu poate opri timpul, dar poate alege un stil de viață sănătos sau să ia medicație și să-și trateze colesterolul ridicat, hipertensiunea arterială sau diabetul zaharat, reducând astfel substanțial riscul bolilor de inimă.
Fumatul, diabetul zaharat și hipertensiunea arterială cresc riscul femeilor de-a face atac de cord mai mult decât în cazul bărbaților. În cadrul unui studiu efectuat de Institutul George pentru Sănătate Globală de la Universitatea din Oxford, cercetătorii au măsurat riscul bărbaților și al femeilor la atac de cord, în contextul celor trei factori.
Un risc de-a face boli cardiace mai puțin cunoscut este cel legat de expunerea la metale și pesticide la locul de muncă. Un studiu recent, pe care vi l-a prezentat DCMedical a semnalat o vulnerabilitate deosebită la anumite categorii de oameni.
Asta trebuie să faci în timpul unui zbor cu avionul pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge.
Ce trebuie să știi dacă ai colesterolul mărit. Face diferența dintre viață și moarte.
Hipertensiunea arterială are un efect devastator asupra creierului.
Această boală subdiagnosticată și netratată crește riscul de deces. Crește riscul de deces la 50% în decurs de 5 ani.
Aceasta este boala gravă pe care o poți dezvolta dacă nu îți ții colesterolul sub control.
Aceasta este cea mai ieftină pastilă care protejează inima de infarct. Și nu, nu este este aspirina.
Val de decese după pandemia de COVID. Epidemia invizibilă care te omoară după pandemie.
Bolile de inimă, diagnosticate diferit. Testul privind valoarea colesterolului nu mai este de actualitate.
Acest supliment îmbunătățește sănătatea inimii și are efect semnificativ și în cazul diabeticilor.
Testul simplu care îți arată dacă ai probleme cu inima. Dacă observi ASTA, ești în mare pericol.
Boala gravă la care ești expus dacă ești născut după ACEST AN. Riscurile pot fi mortale.
Infecția banală care duce la probleme cardiace. Riscurile sunt extrem de ridicate.
Boala extrem de frecventă care se comportă ca o tumoră. Macină tot corpul până îl distruge.
Aditivul găsit la orice pas, asociat cu decesele din cauze cardiovasculare. Crește dramatic inflamația din organism.
Deficitul care îți afectează grav inima. Duce la complicații majore și nu îți dai seama.