Cele două lucruri care ne distrug sistemul imunitar

Un studiu recent realizat în Arabia Saudită arată că anxietatea și tulburările de somn afectează direct numărul și funcția celulelor NK, mai ales la tinerele adulte. Cercetarea a fost publicată în jurnalul Frontiers in Immunology.

Celulele natural killer (NK) sunt esențiale pentru apărarea organismului împotriva infecțiilor și celulelor periculoase. Atunci când nivelul acestor celule scade, imunitatea se slăbește, iar riscul de boală crește.

Studiu pe persoane cu vârste între 17-23 de ani

La studiu au luat parte 60 de studente cu vârste între 17 și 23 de ani. Fiecare participantă a completat chestionare despre starea de anxietate și calitatea somnului. Aproximativ 53% dintre ele prezentau simptome de insomnie, iar 75% raportau simptome de anxietate, dintre care 17% moderate și 13% severe.

S-au prelevat probe de sânge pentru a determina nivelul celulelor NK și subtipurile lor. Cercetătorii au analizat două tipuri principale de celule NK circulante: CD16+CD56dim, cu rol citotoxic, și CD16+CD56high, implicate în reglarea răspunsului imun.

Anxietatea severă reduce semnificativ celulele NK

Rezultatele arată că studentele cu simptome de anxietate au avut procentaje și numere mai scăzute de celule NK circulante comparativ cu cele fără simptome. Cu cât anxietatea era mai severă, cu atât scăderea celulelor NK era mai evidentă.

În cazul insomniei, scorurile mai mari de anxietate au fost asociate cu proporții mai reduse de celule NK periferice.

Scăderea celulelor NK poate slăbi apărarea organismului, lucru care crește riscul de boli infecțioase, cancer sau tulburări mentale, inclusiv depresie. Cercetătorii subliniază importanța înțelegerii modului în care stresul psihologic afectează distribuția și activitatea celulelor imune.

Limitările studiului și perspective viitoare

Studiul s-a concentrat doar pe tinere adulte, ceea ce limitează aplicabilitatea rezultatelor la alte grupe de vârstă sau sexe. Cercetătorii recomandă studii viitoare care să includă diverse categorii de populație pentru a clarifica legătura dintre anxietate, insomnie și imunitate.

Cercetările anterioare arată că exercițiile fizice regulate, gestionarea stresului și o alimentație echilibrată pot menține nivelul și funcția celulelor NK. Totuși, anxietatea și insomnia pot perturba sistemele organismului, contribuind la boli cronice și inflamatorii și afectează calitatea vieții.