Trigliceride mărite: cum pot fi scăzute cu acizi grași omega-3

Trigliceridele prea mari pot fi reduse cu acizi grași omega-3. Totuși, medicii nu recomandă automedicația cu ulei de pește, ci prezentarea la medic pentru un tratament pe bază de prescripție...
Medicația cu acizi grași omega-3 reduce nivelul de trigliceride cu 20-30% în rândul majorității persoanelor care necesită tratament pentru scăderea trigliceridelor, potrivit unui material științific al American Heart Association.
„Din revizuirea dovezilor noastre din 17 studii clinice randomizate, controlate ale nivelurilor ridicate de trigliceride, am ajuns la concluzia că tratamentul cu 4 grame pe zi din oricare dintre opțiunile de prescripție disponibile este eficient și poate fi utilizat în siguranță în combinație cu medicamente cu statină care scad colesterolul", a declarat Ann Skulas-Ray, autor al noului document științific publicat în revista American Heart Association, Circulation.
Există două medicamente pe bază de prescripție cu acid gras omega-3. Unul combină două tipuri de acizi grași, EPA (acid eicosapentaenoic) și DHA (acid docosahexaenoic). Celălalt medicament oferă numai EPA. Întrucât nu au existat comparații dintre cele două formulări diferite la dozarea pe bază de prescripție medicală, nu se recomandă una peste alta.
Trigliceridele sunt grăsimi care circulă în sânge. Unele studii au arătat că nivelurile crescute de trigliceride (peste 200 mg / dL) pot duce la ateroscleroză (îngustarea arterelor) ceea ce crește riscul de atac de cord și accident vascular cerebral. Pe lângă riscul cardiovascular, niveluri foarte ridicate de trigliceride (peste 500 mg / dL) pot provoca și pancreatită, o inflamație a pancreasului.
Pentru nivelul ridicat de trigliceride nu se face automedicație
Skulas-Ray subliniază că persoanele cu un nivel ridicat de trigliceride nu ar trebui să încerce să se trateze singure cu suplimente cu ulei de pește cu acid gras, fără prescripție medicală.
„Suplimentele dietetice care contin acizi grasi omega-3 nu sunt reglementate de FDA. Ele nu trebuie utilizate în locul medicamentelor prescrise pentru gestionarea pe termen lung a trigliceridelor ridicate”, a spus Skulas-Ray, care este profesor asistent în cadrul Departamentului de Științe Nutriționale la Universitatea din Arizona din Tucson.
Într-un aviz științific din 2017, American Heart Association a remarcat că există o lipsă de cercetări științifice pentru a sprijini utilizarea clinică a suplimentelor de acizi grași omega-3 pentru a preveni bolile de inimă în populația generală.
Doza eficientă pentru acizii grași omega-3 pe bază de rețetă este de patru grame pe zi, luată cu alimente. În prezent, FDA a aprobat medicamente cu prescripție cu acid gras omega-3 numai pentru tratarea nivelurilor foarte ridicate de trigliceride, de peste 500 mg / dL.
„Opțiunile pentru o viață sănătoasă, cum ar fi activități fizice regulate, pierderea în greutate, evitarea zahărului și a carbohidraților rafinați, limitarea alcoolului precum și alegerea grăsimilor mai sănătoase din plante în locul grăsimilor saturate, pot ajuta la reducerea trigliceridelor”, mai arată specialiștii. De asemenea, este important să tratați sau să evitați scăparea de sub control a diabetului de tip 2, hipotiroidismul și obezitatea care pot contribui la niveluri ridicate de trigliceride înainte de a apela la medicamente.
Peștele este o sursă bună de acizi grași omega-3, iar American Heart Association recomandă consumul de pește gras - precum somon, macrou, hering și ton albacore - de cel puțin două ori pe săptămână.
Obezitatea și diabetul duc la creșterea trigliceridelor
Revizuirea grupului a descoperit că medicamentele cu prescripție omega-3 sunt eficiente în reducerea nivelului de trigliceride, indiferent dacă oamenii se află în terapie cu statină sau nu.
Într-un studiu recent recent, randomizat, controlat cu placebo, numit REDUCE-IT, cercetătorii au descoperit că doar medicația EPA combinată cu medicamentul cu statină a dus la o reducere cu 25% a evenimentelor cardiovasculare majore (atac de cord, accident vascular cerebral și moarte cardiovasculară) în rândul persoanelor cu un nivel ridicat trigliceridelor.
Trigliceridele crescute sunt relativ frecvente în rândul oamenilor din Statele Unite, iar prevalența crește din cauza ratelor crescânde de obezitate și diabet. Ambele afecțiuni cresc nivelul trigliceridelor. Aproximativ 25% dintre adulții din SUA au un nivel de trigliceride peste 150 mg / dL, ceea ce este considerat limită mare.
Sursa: AICI.
-
-
Ce a găsit Alexandru Rogobete într-un spital din România12.10.2025, 18:49
-
Operațiile de cancer, impact asupra imunității12.10.2025, 16:36
-
-
Alexandru Rogobete, anunț important despre analizele medicale12.10.2025, 14:01
Un hormon provoacă diabet de tip 2 la persoanele obeze
Oamenii de ştiinţă au identificat un hormon care provoacă diabet de tip 2 la persoanele obeze.
Diabetul, boala pe care o ai fără să știi. Prof. dr. Bogdan Timar: E îngrijorător
Prediabetul: cum îl depistăm și ce putem face în privința lui. Un pericol tăcut care poate fi prevenit
Semne timpurii ale diabetului pe care le observi dimineața
Aceste două semne care apar dimineața pot indica prezența diabetului. Sunt mai mult decât banale.
Postul Crăciunului: adevărul despre produsele de post. Ingredientul care dăunează sănătății. Dr. Lygia Alexandrescu: Nu e o alegere bună
Alimentele care îți distrug ficatul și creierul. Perturbă și producția de insulină
Aceste alimente prezente pe mesele multora dintre noi ne distrug ficatul și creierul. De altfel, perturbă și producția de insulină.
Dieta Yo-Yo, efect negativ asupra rinichilor. Fluctuațiile de greutate, impact în cazul pacienților cu diabet de tip 1
Acest obicei extrem de frecvent îți distruge rinichii. Poate duce la efectare renală gravă.
Diabet de tip 5: recunoscut oficial! Pancreasul tău poate fi prea mic și nici nu știai
Diabetul de tip 5 tocmai a fost recunoscut oficial! Milioane de oameni afectați fără să știe – iată ce trebuie să afli chiar acum!
Cum trebuie, de fapt, să gătești peștele congelat. Detaliul important de care să ții cont
Cum trebuie, de fapt, să gătești peștele congelat. Detaliul important de care să ții cont.
Primul semn că ai ajuns la epuizare. Psihoterapeut: Asta înseamnă că viaţa ta e foarte haotică
Mănânci emoțional fără să știi? Care este adevărata cauză din spatele kilogramelor în plus.
De ce îți e poftă de cartofi prăjiți. Ce se întâmplă în corpul tău, de fapt
Ce îți spune corpul când poftești la cartofi prăjiți. Semnul te va surprinde.
De ce ne îngrășăm, de fapt. Greșeala care duce la acumularea de kilograme nedorite. Asist. Univ. Dr. Andra-Elena Balcangiu-Stroescu: A devenit un combustibil
Fumatul crește riscul tuturor subtipurilor de diabet de tip 2
Diabetul de tip 2, remisiune. Prof. dr. Bogdan Timar: Valorile glicemice sunt normale
Aceasta este metoda pentru a scăpa de diabet fără tratamente medicamentoase. Se reglează glicemia.
Uleiul de floarea soarelui, riscuri pentru sănătate. Dr. Ancuța Leonte: Nu-l recomand sub nicio formă. Crește riscul de inflamație
Diabetul legat de malnutriție, recunoscut oficial drept diabet de tip 5
O formă letală de diabet rămâne nediagnosticată. Cine sunt cele mai afectate persoane.
Obezitatea, două componente: hipertrofică și hiperplazică. Prof. dr. Bogdan Timar: În momentul în care vom încerca să slăbim provocarea va fi una mai importantă
Ora de iarnă 2024. Schimbarea orei, efect asupra obiceiurilor alimentare. Dr. Lygia Alexandrescu: Ne poate deregla. Necesită o perioadă de adaptare
Trecerea la ora de iarnă ne poate afecta obiceiurile alimentare. Medicii ne explică ce trebuie să facem.
Noi celule de grăsime explică de ce ne îngrășăm la vârsta mijlocie
De ce îți crește burta după 40 de ani, chiar dacă mănânci sănătos. Nu este vorba de fluctuațiile hormonale.
Vitamina D, rol în prevenirea și gestionarea diabetului. Reduce riscul complicațiilor asociate diabetului
Această vitamină poate preveni diabetul. Menține zahărul din sânge la un nivel sănătos și reduce riscul de complicații.
Un instrument low-cost ar putea revoluționa tratamentul diabetului de tip 2
Acesta este cel mai simplu mod de a trata diabetul. Medicii iau în considerare aceste valori.
Ce este echilibrul energetic. Dr. Bogdan Timar: E vorba de consum. Activități sedentare
De ce pe vremuri oamenii erau mai slabi și care este motivul pentru care ne îngrășăm chiar dacă nu prea mâncăm.