Cafeaua, băuturile carbogazoase și sucurile de fructe, asociate cu un risc ridicat de AVC

Această băutură sănătoasă crește riscul de AVC cu 37%. În plus, alte două tipuri de băuturi pot produce leziuni semnificative în creier.
Vezi și: https://www.dcmedical.ro/vitamina-d-cheia-pentru-sanatatea-cardiometabolica_651900.html
Noi cercetări leagă consumul de cafea, băuturi carbogazoase și sucuri de fructe de un risc crescut de accident vascular cerebral. Studii recente, conduse de Universitatea din Galway și Universitatea McMaster, au relevat legături alarmante între consumul frecvent de anumite băuturi, precum băuturile carbogazoase, sucurile de fructe și cafeaua în exces, și un risc crescut de accident vascular cerebral (AVC). Pe de altă parte, cercetările au subliniat potențialele beneficii ale consumului de ceai, în special de ceai negru și verde, în reducerea riscului de AVC.
Constatările din studiul INTERSTROKE
Aceste descoperiri au apărut din două analize separate ale studiului INTERSTROKE, un proiect de cercetare internațional de mare amploare care examinează factorii de risc pentru AVC. Acest studiu extins a implicat aproape 27.000 de participanți din 27 de țări, inclusiv aproximativ 13.500 de persoane care suferiseră primul AVC.
Participanții proveneau dintr-o gamă largă de medii geografice și etnice, cu diferite profiluri de risc cardiovascular, incluzând regiuni precum Irlanda și Marea Britanie.
Băuturile carbogazoase și sucurile de fructe
O analiză s-a concentrat pe consumul de băuturi carbogazoase și sucuri de fructe, dezvăluind corelații îngrijorătoare între aceste băuturi și riscul de AVC.
Băuturi carbogazoase: Consumul regulat de băuturi carbogazoase, fie ele îndulcite cu zahăr sau îndulcitori artificiali (inclusiv variantele dietetice și zero zahăr), a fost asociat cu o creștere cu 22% a riscului de AVC. Acest risc a crescut dramatic pentru cei care consumau două sau mai multe băuturi carbogazoase pe zi.
Legătura între consumul de băuturi carbogazoase și riscul de AVC a fost deosebit de puternică în regiuni precum Europa de Est/Centrală, Orientul Mijlociu, Africa și America de Sud.
Sucuri de fructe: Multe sucuri de fructe disponibile pe piață, adesea fabricate din concentrate și pline de zaharuri și conservanți adăugați, s-au dovedit a crește riscul de AVC, în special riscul de hemoragie intracerebrală (sângerare în țesutul cerebral).
Studiul a relevat o creștere cu 37% a riscului de AVC din cauza sângerării în rândul celor care consumau sucuri de fructe în mod regulat. Acest risc s-a triplat pentru cei care consumau două sau mai multe sucuri de fructe pe zi, femeile fiind cele mai vulnerabile, arată studiul publicat în Journal of Stroke.
Profesorul Andrew Smyth, cercetător principal, a subliniat importanța deosebirii dintre sucurile proaspăt stoarse și băuturile procesate din fructe.
"Sucurile proaspăt stoarse pot aduce beneficii, dar cele fabricate din concentrate și încărcate cu zaharuri pot fi, de fapt, dăunătoare", a explicat prof. Andrew Smyth.
Vezi și: Leziunile traumatice, semn timpuriu al demenței. Cresc riscul de demență cu 20%
Cafeaua, băuturile carbogazoase și sucurile de fructe, asociate cu un risc ridicat de AVC - FOTO: Freepik@stockeryphoto
Cafeaua, asociată cu cantitatea
O a doua analiză a studiului INTERSTROKE a examinat efectele consumului de cafea asupra riscului de AVC.
Consumul a mai mult de patru cești de cafea pe zi a crescut riscul de AVC cu 37%. Totuși, consumul de sub patru cești nu a fost asociat cu un risc crescut.
Perspectivele experților și recomandări privind stilul de viață
Profesorul Martin O’Donnell, co-director al studiului INTERSTROKE și expert în medicină pentru AVC, a subliniat implicațiile mai largi ale studiului.
"Hipertensiunea rămâne cel mai important factor de risc pentru AVC, dar alegerile de stil de viață, inclusiv dieta și activitatea fizică, joacă un rol esențial în reducerea riscului de AVC", a declarat prof. Martin O’Donnell, potrivit SciTechDaily.
Studiul subliniază importanța adoptării unor alegeri sănătoase în ceea ce privește băuturile consumate, ca parte a unei strategii generale de prevenire a AVC. Trecerea la apă, minimizarea consumului de băuturi carbogazoase și sucuri de fructe și savurarea ceaiului cu moderație ar putea reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral.
-
Ce să faci imediat și ce să NU faci dacă simți miros de gaz în casă17.10.2025, 18:58
-
-
-
Ficatul tău are nevoie de el: ceaiul care îl curăță de grăsime17.10.2025, 17:08
-
Ai mai mult de 30 de ani? Ești expus unor probleme majore
Grăsimea abdominală și de pe brațe, posibil indicator timpuriu al demenței
Acest semn banal îți arată dacă vei face demență. Dacă vezi ASTA, creierul tău este afectat.
Trei semne care ar putea însemna că ești la o săptămână distanță de un AVC
Trei semne care ar putea însemna că ești la o săptămână distanță de un AVC.
Boala Parkinson: Semne timpurii pe care nu trebuie să le ignori
Demența, boala ignorată. De ce pacienții așteaptă ani întregi un diagnostic
Alimentația bogată în alimente procesate, asociată cu semne timpurii ale bolii Parkinson
Alimentul care duce la Parkinson. Topește creierul.
Viața mereu pe fugă crește riscul de demență, avertizează experții
Troznitul gâtului, risc pentru AVC. Un medic neurolog vine cu explicații
Obiceiul relaxant care poate provoca AVC. Ce să nu mai faci niciodată.
Acest test îți spune dacă faci Alzheimer. Ai curaj să vezi rezultatul?
Simptomul repetitiv care poate fi un semn de demență. Apare cu ani înainte de pierderea memoriei
Simptomul repetitiv care poate fi un semn de demență. Apare cu ani înainte de pierderea memoriei.
Persoanele cu sindromul picioarelor neliniștite, risc crescut de Parkinson
Semnele unui anevrism cerebral care nu trebuie ignorate, avertizează un medic
Semnele unui anevrism cerebral care nu trebuie ignorate, avertizează un medic.
Cantitatea de alcool care îți devastează creierul. E mai puțină decât ai crede
Aceasta este cantitatea de alcool care îți devastează creierul. Este mult mai puțină decât ai crede.
Grupa de sânge care ar putea crește riscul unui AVC înainte de 60 de ani
De ce ne trezim cu durere de cap dimineața
Sindromul de tunel carpian: semnul dat de furnicături în mână. 3 simptome subtile ale bolii
Boala Alzheimer, depistată cu ani înainte de apariția simptomelor. Tehnica, disponibilă în SUA
Boala Alzheimer, depistată cu ani înainte de apariția simptomelor. Tehnica, disponibilă în SUA. Când va fi disponibilă și în Europa.
Infecția cu virusul herpes simplex 1, legată de apariția bolii Alzheimer
Cea mai banală infecție care îți devorează creierul. Duce la Alzheimer.
Semne timpurii neobișnuite ale demenței. Experții, avertisment
Problemele de sănătate mintală cresc riscul de demență
Terapie prin tango pentru Parkinson. Pași simpli care aduc echilibru și bucurie
Obiceiul zilnic care provoacă demență. Nici nu te-ai gândit la el!
Somnul prelungit poate accelera îmbătrânirea creierului și crește riscul de demență
Somnul prelungit poate accelera îmbătrânirea creierului și crește riscul de demență.