Unul dintre cele mai devorate și savuroase deserturi este ciocolata, care, potrivit medicilor nutriționiști, trebuie consumată cu moderație.
Producătorii de ciocolată din Elveția susțin că din pricina pandemiei a scăzut considerabil consumul de ciocolată, cea mai mare scădere în ultimii 40 de ani. la 37 de kilograme pe cap de locuitor pe an. ”Mi se pare mult. Foarte mult mai ales că mulți nu mănâncă ciocolată. recomand ciocolata cu pătrățica. Una-două. (...) Ideea e de moderație”, afirmă medicul nutriționist Anca Hâncu, la Interviurile DC News și DC Medical.
Potrivit acesteia, orice aliment ”poate fi bun atâta timp cât este consumat cu moderație”. Aceasta a mai adăugat: ”Și cât lumea a stat acasă ar fi fost o perioadă utilă să gătim acasă, să învățăm să gătim cu cât mai multe legume, să mâncăm ordonat pentru că nu mai avem scuze stând acasă mult mai mult”.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Balonarea dispare rapid cu acest ceai. Este alegerea perfectă dacă nu îți place ghimbirul.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
