Un nou studiu publicat în revista Neurology arată că persoanele care petrec mai mult timp în pat dormind sau încercând să adoarmă după un accident vascular cerebral (AVC) ușor sau un atac ischemic tranzitoriu (AIT) pot prezenta un risc mai mare de a dezvolta probleme de memorie și gândire, dar și modificări cerebrale asociate cu demența sau riscul de AVC secundar.
Mai mult timp în pat, mai multe leziuni cerebrale
Studiul a fost realizat pe un eșantion de 422 de persoane din Edinburgh și Hong Kong, cu o vârstă medie de 66 de ani, toate trecând printr-un AVC ușor sau un AIT. La una până la trei luni după episodul vascular, participanții au fost supuși unor investigații imagistice cerebrale, au completat chestionare despre somn și au efectuat teste cognitive.
Rezultatele au arătat că persoanele care stăteau mai mult timp în pat - fie din cauza somnului prelungit, fie pentru că aveau dificultăți în a adormi - prezentau mai frecvent leziuni ale vaselor mici de sânge din creier. Aceste leziuni erau vizibile sub forma unor volume mai mari de hiperintensități ale substanței albe, zone unde țesutul cerebral fusese afectat.
Totodată, scorurile la testele de memorie și gândire au fost ușor mai mici la aceste persoane comparativ cu cei care petreceau mai puțin timp în pat.
Legătura dintre somn și sănătatea creierului, posibil semnal de alarmă
"Aceste rezultate arată că somnul perturbat poate fi un marker al unei sănătăți cerebrale precare, chiar și la persoanele care au suferit accidente vasculare cerebrale ușoare sau AIT-uri", a declarat autoarea studiului, dr. Joanna M. Wardlaw, de la Universitatea din Edinburgh, Marea Britanie.
Ea subliniază că, deși lipsa somnului este cunoscută ca un factor de risc pentru diverse probleme de sănătate, "mai puțin se știe despre efectele unui somn prelungit sau ale timpului excesiv petrecut în pat încercând să compensăm somnul deficitar - fie că facem asta conștient sau nu".
Ce trebuie să știi dacă ai avut AVC. Detaliul care arată că ai mari probleme - FOTO: Freepik@tahsinpro96
Microhemoragii cerebrale la cei care dorm mai mult
O altă constatare a studiului este legătura dintre durata mai lungă a somnului și apariția microhemoragiilor - mici sângerări la nivel cerebral. Acestea sunt considerate indicatori ai fragilității vasculare și pot contribui, în timp, la declinul cognitiv.
Totuși, cercetătorii avertizează că studiul are limite: este o analiză de moment, nu a urmărit participanții în timp și nu a inclus date despre calitatea somnului înainte de AVC.
Nevoie de studii suplimentare
"Este nevoie de mai multe cercetări pentru a confirma aceste rezultate și pentru a examina dacă somnul prelungit are efecte negative și la persoanele care nu au suferit niciodată un AVC sau AIT.
Desigur, trebuie investigat și dacă îmbunătățirea tiparelor de somn după un AVC ar putea preveni unele dintre aceste efecte negative posibile", a mai precizat dr. Wardlaw.
Deși studiul nu dovedește o relație cauzală, el subliniază importanța monitorizării somnului la pacienții care au suferit un AVC ușor sau un AIT. Problemele de somn pot fi un semnal de alarmă timpuriu pentru deteriorarea sănătății cerebrale și ar putea oferi oportunități pentru intervenții preventive.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
