De câtă proteină avem nevoie

Adisa Codruț / 01 aug 2020 / 10:54
Carne  FOTO: pexels.com
Carne FOTO: pexels.com

Medicii nutriționiști spun că oamenii ar trebui să obțină zilnic minim 10% calorii din proteine.

Specialiștii webmd spun că semne ale insuficienței proteinelor din organism este umflarea, în special în abdomen, picioare, picioare și mâini, dar și schimbarea stării de spirit – depresie sau stări de furie. Un alt semn că organismul dumneavoastră nu are destule proteine se vede la nivelul pielii (o piele uscată), părului - subțire sau fragil și unghiilor.

Alte semne că ar fi bine să consumați alimente bogate în proteine, AICI.

Articole Recomandate
Get it on App Store Get it on Google Play


Citite săptămâna aceasta


Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | Copyright 2020 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
nxt.22
YesMy