Dieta de 10 zile cu limonadă. Cel mai SIMPLU mod prin care scapi de kilogramele în plus

Cătălina Burghelea / 19 ian 2021 / 09:55

Dieta cu limonadă nu doar că te scapă de kilogramele în plus, dar îți și detoxifică organismul.

Dieta cu limonadă se ține 10 zile și presupune două faze. 

AI nevoie de 

-2 lingurițe zeamă proaspătă de lămâie
-2 lingurițe sirop de arțar sau miere
-un vârf de pudră de ardei iute
-apă plata 

Prima fază durează între 7 – 10 zile

 

În această perioadă, bea cel puțin 6-12 pahare de limonadă pe zi, pentru a-ți asigura minimul de 1200 calorii zilnice.

Pentru un eefct maxim, bea în fiecare dimineață și un pahar cu apă sărată, iar seara un ceai laxativ.

A doua fază

 

Treci pe supe de legume, în primele 3-5 zile, apoi vegetale și fructe crude. Nu trebuie să depășești 1500 calorii pe zi.

Atenție! Dieta cu limonadă este indicată doar persoanelor sănătoase, care nu suferă de afecțiuni cardiace, gastrită, ulcer sau diabet. 

Articole Recomandate
Get it on App Store Get it on Google Play


Citite săptămâna aceasta


Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2021 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt2
YesMy