Dr Mihaela Bilic: Cum alegi cea mai bună pâine. Cele 4 ingredinte pe care trebuie să le aibă

Dana Lascu / 29 apr 2021 / 18:33
Paine. Foto: Pixabay
Paine. Foto: Pixabay

Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic spune că înainte de a cumpăra o pâine este bine să ne uităm pe etichetă și să o alegem pe cea care are fix 4 ingrediente. Iată care: 

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit cât de simplu e să alegem cea mai bună pâine.

„ANCHETĂ PE ETICHETĂ: pâine

Indiferent că este albă sau integrală, franzelă sau rotundă, pâinea a fost și este un aliment de bază în dieta noastră. 

Alegeți pâinea care vă place ținând cont că în rețetă nu trebuie să existe decât făină, apă drojdie/maia și sare. 

Cât despre numărul de calorii, luați în calcul în medie 230cal/100g. 

Și culmea, cu cat pâinea este mai pufoasă și mai plină de aer, ni se pare că mâncăm mult, dar în final aportul caloric este mai mic”, a explicat dr Mihaela Bilic pe pagina sa de Facebook. 

Articole Recomandate
Get it on App Store Get it on Google Play

Citite săptămâna aceasta


Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2021 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt1
YesMy