Un fruct exotic care se găsește în hipermarketurile din România te scapă de „pofta de dulce”, are puține calorii și efect laxativ, așa că e ideal în diete, arată cunoscutul nutriționist dr Mihaela Bilic. 

Dr MIhaela Bilic, cunoscut medic nutriționist, spune că imunitatea organismului poate fi crescută și prin dietă. Toamna e bine să mâncăm anumite alimente, iar farfuria ideală conține anumite proporții din categoriile de bază. Iată care: 

Dieta perfectă există! Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic spune că dacă vreți să slăbiți sigur, să mâncați mai puțin și să vă săturați mai repede trebuie să faceți un lucru extrem de simplu la fiecare masă. Iată care: 

Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic spune că pătrunjelul este excelent de consumat în cantități mari, mai ales în această perioadă marcată de pandemia COVID-19, pentru că are un atu de neegalat! Iată care: 

Dr Mihaela Bilic spune că ignoratele banane sunt extrem de benefice pentru organism, mai ales pentru că au un efect de-a dreptul fabulos. 

Fructul de sezon cel mai consumat în această perioadă e periculos pentru siluetă și afectează ficatul spune medicul nutriționist Mihaela Bilic. 

Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că anumite mâncăruri românești sunt perfect echilibrate dietetic, dar că din varii motive preferăm să ni le gătească alții. Iată care sunt bucatele echilibrate: 

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat ce au în comun aproape toate dietele și care este combinația-bombă de pe mesele noastre, cea care îngrașă sigur și rapid.

Cunoscutul medic nutriționist desființează dietele care se bazează explusiv pe alimente în formă lichidă. Creme, alimente mărunțite, smoothie și sucuri, nimic nu-i scapă!

Dacă tot suntem în săptămâna iubirii - și mâine e Valentine’s Day - cunoscutul nutriționist dr, Mihaela Bilic vorbește despre o relație pe care o avem cu toții: cea cu mâncarea. Iată cât de nociv este să oscilezi între dragoste și ură cu acest...

Ne abținem de la dulciuri, nu mâncăm lucruri procesate dar când vine vorba de băuturi răcoritoare nu le acordăm aceeași atenție. De ce? Pentru că ni se pare că, lichide fiind, nu pot să fie așa bogat calorice. Mare greșeală, spune medicul nutriționist Mihaela Bilic. Băuturile sunt o...

Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că există un tip de alimente din care poți ronțăi liniștit, că nu te îngrași și nici nu-ți afectează sănătatea. Iată care sunt acestea și ce beneficii aduc:

Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic recunoaște că nu este o persoană matinală. Alarma care sună dimineața îi dă o stare de iritare și „sare” din pat doar de nevoie. Există însă un tertip la care poți apela ca să-ți faci diminețile mai ușoare și mai plăcute. Iată...

Din ce mai mulți români, atunci când li se face foame, în loc să-și pregătească singuri d-ale gurii, pun mâna pe telefon și comandă online. Sunt studii care arată că cifra comenzilor online de mâncare s-ar fi dublat în ultimii doi ani. Un cunoscut medic...