Fructul care promite tinereţe fără bătrâneţe de peste 100 de ani
O colecţie de noi studii adunate în Jurnalele de Gerontologie cuantifică în continuare modul în care consumul de afine poate contribui la sănătate la bătrâneţe. Noile informaţii...
"Din anii 1990, cercetările privind beneficiile pentru sănătate ale afinelor au crescut exponențial. Studiile au arătat că acest fruct ocupă cel mai mare grad de activitate antioxidantă în comparație cu multe alte fructe populare. Mai mult, au fost identificate alte mecanisme pentru beneficiile pentru sănătate ale afinelor, cum ar fi proprietățile antiinflamatorii", ", a scris editorul invitat Donald K. Ingram, PhD, FGSA în Jurnalele de Gerontologie, notează Eurek.
Reacţia lui Ingram este urmată de patru alte articole într-o secțiune specială din secțiunea Științe biologice. Unul dintre studii a a relevat faptul că un consum de 200 de grame de afine (aproximativ o cană) zilnic poate îmbunătăți funcția vaselor de sânge și poate scădea tensiunea arterială sistolică.
Alte studii documentează beneficiile cognitive ale consumului de afine. Unul a legat numărul mare de polifenoli al fructelor la performanțele îmbunătățite la testele de memorie de către un grup de adulți mai în vârstă. De asemenea, un alt articol al revistei oferă o revizuire a mai multor studii clinice care se concentrează pe beneficiile consumului de afine - cu accent pe efectele de memorie specifice la copii, precum și la adulți în vârstă cu deficiență cognitivă ușoară.
Colecția de jurnale include, de asemenea, un studiu despre rozătoare, care prezintă date privind performanța îmbunătățită a memoriei la șobolanii în vârstă hrăniţi cu afine în comparație cu șobolanii din dieta de control.
Articolele prezentate în această colecție specială au apărut dintr-un simpozion intitulat „Albastru versus gri: Beneficiile afinelor pentru îmbătrânirea sănătoasă", organizat la Congresul Mondial de Gerontologie și Geriatrie în iulie 2017.
-
-
-
Ce simptome poate avea o tumoare aflată în spatele ochiului05.05.2026, 18:23
-
-
Mâncatul la momentul potrivit, mai important decât somnul pentru sănătatea inimii
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
La ce oră ar trebui să luăm cina pe timpul iernii
Slăbești de două ori mai mult cu alimente minim procesate
Acest medicament vechi prelungește viața. Medicii sunt uimiți de rezultate. Adio dietă!
Ai fost mințit! Acest aliment pe care îl consumi zilnic îți face mai mult rău decât zahărul
10 semne că te afli în stare de cetoză
EXCLUSIV Dieta care reglează colesterolul. Dr. Lygia Alexandrescu: Curăță arterele
De ce să mănânci un măr verde pe zi. 6 beneficii dovedite științific
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu mai mănânci zahăr timp de 7 zile
Adevărul despre "te îngrași dacă mănânci seara târziu". Ce te îngrașă, de fapt
Sucurile verzi: detox real sau doar marketing?
Ce se întâmplă dacă mănânci puiul cu tot cu piele? Adevărul te va surprinde
Ce se întâmplă dacă mănânci semințe de dovleac când vrei să slăbești. Un detaliu te va surprinde
Ce se întâmplă în corp dacă nu mănânci timp de 24 de ore
Ora la care mănânci, impact asupra kilogramelor
11 fructe bune dacă vrei să slăbești. Unele țin de foame mai bine decât ai crede
Dieta pe care o urmează medicii! Slăbești rapid și îți protejezi inima
Cea mai bună băutură pentru slăbit, dezvăluită de un dietetician
Cât de mult vei trăi, de fapt? Nu genele decid, ci alegerile tale zilnice! Detaliul despre longevitate care te va surprinde
Cum să închei corect un post. Alimentele ideale pentru digestie după post
Ce să mănânci când ai gastrită? 7 alimente care îți salvează stomacul
Ai dureri de stomac și senzație de arsură? Nu mai ignora semnalele. Ce alimente îți pot salva stomacul și pe care trebuie să le eviți.
