Niacina, vitamina B3: ce este și la ce ajută, de fapt. Este sigură pentru inimă? Studiile dezvăluie pericolul
Ce este niacina și la ce ajută, de fapt? Este adevărat că poate crește riscul de boli de inimă?
Virusul gripal rezistă până la trei zile pe bancnote, atrag atenția medicii. Cea mai bună cale de protecție contra gripei este vaccinul gripal.
Atenție majoră la regulile de igienă! Contactul cu lucrurile murdare, cum sunt bacnotele, ne pot îmbolnăvi de gripă, atrag atenția medicii.
Pe banconte se pot întâlni multe tipuri de virusuri, inclusiv cele gripale. Ele pot rezista pe suprafața banilor pe care-i folosim cu toții, zilnic, până la 3 zile!
Contaminarea este simplă: un bolnav de grip a tușit sau a strănutat și a pus mâna pe bani. Virusul de pe suprafața acestora ajunge la altă persoană după ce și ea pune mâna pe bancnota infectată și apoi o duce, fără să se spele înainte, la nas, la gură sau la ochi.
Cum se transmite și cine e vulnerabil
Virusurile gripale sunt extrem de problematice. Cele de tip A, spre exemplu, fac foarte multe mutații, aproape de la o persoană la alta, așa că tratarea lor este dificilă. Iar în cazul în care persoana infectată face parte din categoriile de risc, adică are afecțiuni cronice, este o persoană cu vârsta peste 65 de ani, este un copil mai mic de un an, este o femeie gavidă sau o persoană obeză, complicațiile pe care le dă gripa pot fi chiar fatale.
„Educația pentru sănătate este extrem de importantă. Formele de igienă elementare pot să prevină aceste infecții. În ultima săptămână doar la Iași peste 200 de pacienți au necesitat internate din cauza complicațiilor date de infecțiile respiratorii acute. (...) Așadar, atenție majoră la regulile de igienă! Virusul se transmite cu mare ușurință pe cale aeriană, și vorbim despre tuse, strănut, vorbitul banal poate să transmită acest virus, iar pe de altă parte, acest contact cu mâinile murdare, cu bancnotele, cu alte obiecte pe care punem fiecare mâna, reprezintă un factor de risc suplimentar. Să duceți mâna la nas și la gură când tușiți - pare banal ce spun - dar sunt reguli banale care nu sunt respectate. Batista, șervețelul de unică folosință, fac parte din arsenalul de luptă împotriva acestor afecțiuni respiratorii acute. De asemenea, nu duceți în colectivități copiii care au febră, frisoane, le curge nasul, le curg ochii, tușesc sau strănută și, în plus, atenție când vă spălați pe mâini. Din nou, pare banal, dar un spălat pe mâini eficient presupune cel puțin 20 de secunde de frecat pe fiecare parte, cu insistență pe pliurile interdigitale, la nivelul ungiilor și dacă nu aveți posibilitatea să vă spălați pe mâini atunci când se întâmplă o astfel de situație, folosiți geluri antiseptice”, a explicat conf.dr. Tudor Ciuhodaru, la România TV.
Ce este niacina și la ce ajută, de fapt? Este adevărat că poate crește riscul de boli de inimă?
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
Aceste trucuri îți vor transforma casa într-o oază de relaxare care te îmbie cu un miros plăcut.
Ai dureri de cap? Acest truc simplu de pe mână te poate salva. Cum te poți simți mai bine în câteva minute.
Cum să cureți eficient ustensilele din lemn din bucătărie. Greșeala pe care ai făcut-o până acum care înmulțește bacteriile. Află acum!
S-au făcut studii despre cum să usuci mai repede hainele iarna. Metoda pe care nu o știai