4 smoothie-uri care-ți fac bine la rinichi. REȚETE

Smoothie-urile sunt micul dejun sau gustarea perfectă. Dar multe dintre ele conțin prea mult potasiu și fosfor așa că nu sunt indicate persoanelor cu probleme renale. Iată 4 REȚETE de smoothie care fac bine la...
REȚETE de smoothie bune pentru rinichi:
Ingredientele se bagă toate în blender.
1) Smoothie de vară
2 cani de pepene verde tăiat bucăți
1 castravete mediu, curățat și feliat
2 crenguțe de mentă, numai frunzele!
1 tulpină de țelină
stoarce o jumătate de lămâie sau un lime
2) Smoothie de toamnă-iarnă
1 cană de afine congelate
1 castravete mediu, curățat și feliat
1 tulpină de țelină
o legătură de pătrunjel
stoarce o jumătate de lămâie sau un lime
3) Smoothie exotic
O jumătate de cană de căpșuni
O jumătate de cană de ananas
1 portocală mică, decojită
O jumătate de cană lapte de cocos
O mână de spanac verde
4) Smoothie cu antioxidanți
1 castravete mediu, curățat și feliat
O jumătate de cană de afine proaspete
O jumătate de cană căpșuni proaspete sau congelate
O jumătate de lapte de orez, de soia sau de cocos, neîndulcit
Stevie după gust (opțional).
-
George Clooney, bolnav. Ce a pățit actorul înainte de premiera Jay Kelly29.08.2025, 22:43
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Creștere îngrijorătoare a cazurilor COVID-19 în România25.08.2025, 22:31
Turtă dulce care se topește în gură: cea mai simplă rețetă. Secretul care o face pufoasă
Turtele dulci sunt un desert clasic, care ne amintesc de sărbători, copilărie și momentele petrecute cu cei dragi.
Cum să gătești cartofii corect pentru a nu crește colesterolul: greșeala pe care multă lume o face
Murăturile, iaurtul și chefirul: cum îți transformă imunitatea în câteva zile
Alimentele fermentate sunt "super-eroii" care îți întăresc imunitatea și te feresc de virusuri.
Fructele și legumele congelate, beneficii. Dr. Bogdan Pascu: Au o densitate nutritivă mai mare
Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.
Un studiu arată că fructele uscate sunt legate de reducerea riscului de diabet de tip 2
Conform unui nou studiu surprinzător, consumul de fructe uscate este legat de reducerea riscului de diabet de tip 2.
Băutura care curăță organele. E minune pentru ficat și digestie. Un pahar e sănătate pură
Cum se fierb pastele, de fapt. Greșeala pe care ai făcut-o mereu. Să nu mai faci asta niciodată
Lapte cu miere și vanilie pentru somn liniștit și odihnitor
Pentru cei care se luptă cu nopți agitate, acest remediu simplu și delicios poate face minuni.
Cel mai simplu sirop naturist pentru imunitate. 3 ingrediente din bucătăria ta
De ce te doare capul după ce bei un pahar de vin. Ce ascunde vinul roșu și de ar putea fi periculos
Care este diferența dintre laptele degresat și laptele light?
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Pate vegetal din ciuperci, rețeta gata în 15 minute
Secretul pateului vegetal. Ingredientul cheie care îl face delicios. Rețeta e gata în 15 minute.
Clătite cu banane și nuci: rețetă. Le poți face în 10 minute. E desertul iernii
Clătite cu banane și nuci: rețetă. Un desert rapid pentru weekendurile de iarnă. Trebuie să-l încerci.
Marea greșeală pe care ai făcut-o după ce ai vopsit ouăle de Paște. Nu vei mai face asta de acum
Marea greșeală pe care ai făcut-o după ce ai vopsit ouăle de Paște. Medicul Doru Negru atrage atenția.
Consumul de brânză poate reduce riscul de demență. Colina, compusul care protejează creierul
Acest aliment sănătos reduce riscul apariției demenței. De altfel, previne și alte boli asociate cu îmbătrânirea.
Când adaugi sarea în tocănițe sau ciorbe: la început sau la mijloc? Greșeala pe care ai făcut-o
Când pui sarea în tocănițe sau ciorbe - la mijlocul gătitului sau la început? Greșeala pe care o fac mulți.
Cel mai bun aliment pentru balonare. Este mai puternic decât ananasul
Deși mulți spun că ananasul este un bun aliment anti-balonare, nu este cel mai puternic aliment cu acest efect magic.
Brioșa, vedeta Jocurilor Olimpice 2024. Rețeta a fost dezvăluită. Ingredientul secret care a topit sportivii: Asta face diferența
Sportivii de la Jocurile Olimpice 2024 au fost înnebuniți după brioșele cu ciocolată din sala de mese. Care e secretul lor.
O simplă schimbare de dietă ar putea reduce riscul de deces prematur cu aproape 20%
De ce să pui puțină lămâie peste cartofii prăjiți sau copți. Trucul pe care îl vei adora
De ce să pui puțină lămâie peste cartofii prăjiți sau copți. Lămâia face minuni. Te vei îndrăgosti de această combinație.