Smoothie-urile sunt micul dejun sau gustarea perfectă. Dar multe dintre ele conțin prea mult potasiu și fosfor așa că nu sunt indicate persoanelor cu probleme renale. Iată 4 REȚETE de smoothie care fac bine la...
REȚETE de smoothie bune pentru rinichi:
Ingredientele se bagă toate în blender.
2 cani de pepene verde tăiat bucăți
1 castravete mediu, curățat și feliat
2 crenguțe de mentă, numai frunzele!
1 tulpină de țelină
stoarce o jumătate de lămâie sau un lime
1 cană de afine congelate
1 castravete mediu, curățat și feliat
1 tulpină de țelină
o legătură de pătrunjel
stoarce o jumătate de lămâie sau un lime
O jumătate de cană de căpșuni
O jumătate de cană de ananas
1 portocală mică, decojită
O jumătate de cană lapte de cocos
O mână de spanac verde
1 castravete mediu, curățat și feliat
O jumătate de cană de afine proaspete
O jumătate de cană căpșuni proaspete sau congelate
O jumătate de lapte de orez, de soia sau de cocos, neîndulcit
Stevie după gust (opțional).
Turtele dulci sunt un desert clasic, care ne amintesc de sărbători, copilărie și momentele petrecute cu cei dragi.
Alimentele fermentate sunt "super-eroii" care îți întăresc imunitatea și te feresc de virusuri.
Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.
Conform unui nou studiu surprinzător, consumul de fructe uscate este legat de reducerea riscului de diabet de tip 2.
Pentru cei care se luptă cu nopți agitate, acest remediu simplu și delicios poate face minuni.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Secretul pateului vegetal. Ingredientul cheie care îl face delicios. Rețeta e gata în 15 minute.
Clătite cu banane și nuci: rețetă. Un desert rapid pentru weekendurile de iarnă. Trebuie să-l încerci.
Marea greșeală pe care ai făcut-o după ce ai vopsit ouăle de Paște. Medicul Doru Negru atrage atenția.
Acest aliment sănătos reduce riscul apariției demenței. De altfel, previne și alte boli asociate cu îmbătrânirea.
Când pui sarea în tocănițe sau ciorbe - la mijlocul gătitului sau la început? Greșeala pe care o fac mulți.
Deși mulți spun că ananasul este un bun aliment anti-balonare, nu este cel mai puternic aliment cu acest efect magic.
Sportivii de la Jocurile Olimpice 2024 au fost înnebuniți după brioșele cu ciocolată din sala de mese. Care e secretul lor.
De ce să pui puțină lămâie peste cartofii prăjiți sau copți. Lămâia face minuni. Te vei îndrăgosti de această combinație.
