Prea mult zahăr nu face bine ficatului FOTO: pexels.com
Nutriționiștii recomadă evitarea produselor care conțin mult zahăr deoarece duc la îmbătrânirea tenului. Însă, nu sunt singurele.
Mulți factori grăbesc îmbătrânirea tenului, dar unul poate fi controlat: alimentația. Dacă alimentele care conțin zahăr nu mai sunt deja un secret pentru nimeni că-și lasă amprenta asupra tenului, totuși sunt și alte produse care au același efect. Unul este carne conservată sau mezelurile. Consumul acestora duce la deshidratare și declanșează inflamații.
În plus, când mâncăm prea multă carne roșie, și prea puține fructe și legume (sau deloc), ar putea crește „vârsta biologică” a organismului și ar duce și la probleme de sănătate. Cert este că alimentele mai puțin procesate vă vor susține întotdeauna aspectul mai tânăr.
Pe lângă mezeluri ați face bine să nu mâncați nici margarină. Ce alte alimente au același efect puteți citi pe Spectacola.
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.
Aceste trucuri îți vor transforma casa într-o oază de relaxare care te îmbie cu un miros plăcut.
Mănânci acest aliment zilnic și îți crește tensiunea arterială fără să-ți dai seama. Trebuie să-l reduci urgent din alimentația ta.
