Ce să mănânci ca să te hidratezi

salata_rosii_castraveti_08867000

Sunt alimente care ne hidratează în timp ce le consumăm. Și nu e vorba de apă.

Medicii nutriționiști spun că sunt legume și fructe care conțin peste 90% apă și care ne hidratează când le mâncăm. Dintre acestea, medicul Luiza Pîrvu a amintit, la Antena 3, castraveţii, dovleceii, roşiile, pepenii.

Alte recomandări puteți vedea AICI.

 

 

Google News icon  Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Articole similare
300x250
300x250