Cafeaua și creativitatea. Cum îți poate modifica modul de gândire

Beneficiile cafelei devin tot mai cunoscute. Mai nou, cercetătorii au încercat să afle cum influențează cofeina latura creativă și capacitatea de rezolvare a...
Un nou studiu, publicat în revista medicală Consciousness and Cognition, arată cum influențează cafeaua latura creativității, Mai exact, consumul acestei băuturi ar să sporească capacitatea de concentrare și rezolvarea problemelor.
Cercetătorii de la Universitatea din Arkansas au încercat să afle cât de eficientă este cofeina asupra creativității. Deși se știe că cofeina crește vigilența, funcția creierului și poate chiar ajuta la stimularea memoriei pe termen lung, cercetătorii au dorit să afle cum influențează creativitatea.
„În culturile occidentale, cofeina este asociată stereotip cu ocupațiile și stilurile de viață creative, de la scriitori și cafeaua lor, până la programatori și băuturile lor energetice, și există mai mult de un sâmbure de adevăr la aceste stereotipuri”, a scris Darya Zabelina, profesor asistent de psihologie la Universitatea din Arkansas și autor principal al studiului, într-un comunicat de presă.
Cercetătorii au urmărit 80 de participanți cărora li s-a administrat o pastilă placebo sau o pastilă de cofeină de 200 mg, ceea ce este echivalent cu o cană de cafea, potrivit studiului.
Au fost testate capacitatea de rezolvarea problemelor, creativitatea, memoria și starea de spirit a participanților. Rezultatele au descoperit că, în timp ce abilitățile de rezolvare a problemelor s-au îmbunătățit, nu s-a spus același lucru pentru memorie sau creativitate. Cofeina a avut un efect redus în acele sectoare, în afară de a face participanții să se simtă „mai puțin tristi”, potrivit cercetătorilor.
Cercetătorii au încercat să diferențieze gândurile convergente de cele divergente. Gândiți-vă la gândirea convergentă ca la găsirea unei soluții specifice pentru o problemă sau la găsirea răspunsului corect, cum ar fi un test. Gândirea divergentă, adică cea creativă, se referă mai mult la brainstorming și la deschiderea către alte posibilități care pot fi o soluție. În studiu, gândirea convergentă s-a îmbunătățit, dar consumul de cafea nu a avut un impact semnificativ asupra gândirii divergente.
„S-a îmbunătățit în mod semnificativ rezolvarea problemelor, dar nu a avut niciun efect asupra gândirii creative, dar nici nu a înrăutățit, așa că puteți continua să vă beți cafeaua; nu va interfera cu aceste abilități”, au subliniat autorii studiului.
Studiul integral, aici.
-
5 alimente care te balonează cel mai tare31.08.2025, 16:37
-
-
Beta blocantele nu mai sunt eficiente după infarct31.08.2025, 10:30
-
-
Dieta care reduce riscul de Alzheimer, indiferent de vârstă
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
Ce este dieta 5:2 și cum slăbești fără să te înfometezi. Beneficii pentru corp și minte
Adevărul despre slăbit. Ce funcționează, de fapt, și cum poți scăpa de grăsime. AICI e secretul!
Cum să slăbești fără dietă. Trucul simplu care funcționează mereu
Deficitul de magneziu, un pericol ascuns pentru inimă. Sănătatea cardiovasculară începe cu un aport adecvat de magneziu
Cea mai bună oră să bei cafea pentru a proteja inima. O ceașcă la momentul potrivit aduce beneficii majore
Ce nu ai știut despre uleiul de pește. Adevărul despre Omega-3. Citește asta înainte să mai iei suplimente
Ce să nu adaugi niciodată în salate. Transformi o masă sănătoasă în bombă calorică
7 alimente care reduc stresul și anxietatea
Fructele de vară care țin glicemia sub control
Acestea sunt cele mai indicate fructe de vară pentru diabetici.