Cristina Vasiu a vorbit, în cadrul unui interviu pentru Spectacola și DC News, despre dieta care a ajutat-o slăbească 18 kilograme în doar câteva luni.
Cristina Vasiu a făcut senzație în emisiunea „Te cunosc de undeva”, unde a intrat în pielea unor personaje complexe, reușind să cucerească publicul prin talentul muzical, dar și prin jocul actoricesc. A participat la Festivalul Mamaia, la Vocea României și la X Factor. A participat de două ori la selecția națională Eurovision, în 2015 și în 2017.
Cristina Vasiu a fost invitata Georgianei Ioniță, la Interviurile Spectacola și DC News. Artista a vorbit despre cele mai mari provocări din carieră și despre schimbarea de stil muzical pe care vrea să o facă.
Cristina Vasiu a trecut printr-o transformare fizică incredibilă. Artista a slăbit 18 kilograme cu ajutorul unui nutriționist și spune că viața ei s-a schimbat radical. De asemenea, cântăreața mărturisește că cele 18 kilograme în plus îi făceau viața un calvar: ajunsese să nu se mai recunoască în oglindă.
„Ajunsesem într-o perioadă nefavorabilă din punct de vedere fizic, dar și al sănătății, pentru că orice om gras, nu are cum să se simtă bine și să fie sănătos. Nu eram grasă, dar mă îndreptam ușor spre 70 de kg. 68 de kilograme am avut în ziua în care am început programul de detoxifiere și ulterior o dietă foarte bine gândită și stabilită de buna mea prietenă Sonia Burtic, medic nutriționist, care a gândit foarte bine tot acest program al meu și ulterior am reușit, în perioada pandemiei, să dau jos 18 kg. De la 68 kg până la 50 de kg.
Am terminat tot procesul cred după patru luni și de atunci sunt undeva la 55 de kg. Mănânc ce vreau, când vreau, bineînțeles cu proporții, adică nu mai pot mânca foarte mult. Înainte mâncam exagerat.
Este un program de detoxifiere stabilit pe 7 zile, pe care l-a gândit Sonia Burtic, în funcție de preferințele culinare în materie de legume și fructe, adică beam sucuri și supe creme, în funcție de preferințele fiecăruia.
Șapte zile, sunt cinci sucuri pe zi și o supă cremă, deci ai șase mese. Unele sucuri din rădăcinoase și așa mai departe, depinde de tine, de ce compoziție gândește ea pentru tine acolo, că e personalizat pentru fiecare în parte.
CITEȘTE MAI DEPARTE PE SPECTACOLA.RO
Vezi și: De ce trebuie să mâncăm GRĂSIMI. Slăbești și previi bolile de inimă
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
Supa de oase promite detoxifiere, piele perfectă și articulații sănătoase, dar ce spune știința? Este un "elixir" sau doar o modă virală?
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
De ce are nevoie corpul nostru de zahăr: mai mult decât un gust dulce. Cum să consumi zahăr în mod sănătos.
Acestă legumă scade hipertensiunea arterială și previne degradarea creierului.
