Tratamentul pacienților cu Parkinson, adaptat
14.07.2025, 20:48
Cristiano Ronaldo FOTO: Facebook Cristiano Ronaldo
Una dintre legendele fotbalului mondial, Cristiano Ronaldo, se ghidează după un program ce include nu doar pilates, odihnă și recuperare, ci și o anume dietă.
Celebrul fotbalist Cristiano Ronaldo își perfecționează continuu stilul de joc prin principiile care stau la baza programului său de antrenament. Acesta face și-a perfecționat pilates la sală, are grijă să doarmă măcar 8 ore zilnic și după fiecare meci face băi cu apă caldă și rece ca să-și relaxeze mușchii. Merge și la crioterapie.
”E bogată în proteine, cu o mulțime de carbohidrați integrali, fructe și legume. Evit alimentele cu zahăr”, spune fotbalistul portughez despre dieta urmată. Din aceasta nu lipsește carnea de pui, tonul, peștele-spadă și codul la grătar, scrie digisport.
Noutăți
-
-
Fructul care ascunde beneficii uimitoare pentru inimă și sănătate14.07.2025, 19:19
-
Tratamentul care reduce semnificativ hipertensiunea14.07.2025, 18:00
-
EXCLUSIV ThetaHealing, o punte între subconștient și vindecarea fizică14.07.2025, 16:54
-
Știrile zilei în Sănătate și Farma. Schimbări majore în sănătate14.07.2025, 16:41
Cele mai citite
-
-
De ce a murit Mihai Leu. Mesajul transmis de prof. dr. Irinel Popescu02.07.2025, 13:56
-
-
-
Articole similare
Sănătatea – cel mai frumos cadou de sărbători
19.12.2024, 14:59
Nu mai mânca asta! 5 alimente pe care medicii le evită cu orice preț
13.02.2025, 10:58
Ai trecut de 50 de ani? Așa te ajută alimentația să-ți protejezi mușchii
29.05.2025, 23:39
300x250
Dieta pe care o urmează medicii! Slăbești rapid și îți protejezi inima
16.02.2025, 16:15
Cum să slăbești fără dietă. Trucul simplu care funcționează mereu
13.03.2025, 14:29
300x250
Patru alimente de evitat pentru a reduce tensiunea arterială
06.04.2025, 11:22
Detox cu supă de oase: dietă minune sau minciună virală?
16.06.2025, 22:28
De ce să mănânci un măr verde pe zi. 6 beneficii dovedite științific
08.04.2025, 09:49
