Rețetă de imuno booster - o băutură plină de vitamine și antioxidanți care crește imunitatea și ajută la topirea kilogramelor în plus.
Într-o perioadă în care sănătatea și imunitatea sunt priorități pentru mulți dintre noi, un booster natural pentru imunitate poate fi soluția ideală pentru a ne menține organismul puternic și protejat.
Un amestec simplu, dar eficient oferă numeroase beneficii pentru sănătate, datorită proprietăților sale antiinflamatoare, antioxidante și de stimulare a sistemului imunitar.
Mario Popescu, Health Coach, a dezvăluit într-o emisiune TV combinația minune pentru imunitate.
"Poți să faci limonadă cu ghimbir, piper roșu și lămâie. E un imuno-booster care va întări sistemul imunitar și ne va ajuta să topim grăsimea de pe abdomen", a spus Mario Popescu, Health Coach.
Vezi și: 7 alimente care topesc grăsimea de pe abdomen: Efect în primele 30 de minute după ce l-ai mâncat
Ei bine, această rețetă simplă oferă numeroase beneficii, iar în ceea ce urmează vă vom prezenta proprietățile uimitoare pe care le are fiecare dintre cele 3 ingrediente ale băuturii minune.
Începem cu ghimbirul, cunoscut pentru capacitatea sa de a reduce inflamația în organism. Substanțele active, cum ar fi gingerolul, contribuie la ameliorarea durerilor și la reducerea inflamațiilor.
Mai mult, ghimbirul este un antioxidant puternic, ceea ce face ca el să ajute la neutralizarea radicalilor liberi, protejând celulele de stresul oxidativ.
Consumul regulat de ghimbir poate ajuta la întărirea sistemului imunitar, făcându-l mai eficient în lupta împotriva infecțiilor.
Mergând mai departe, la piperul roșu, el ajută la stimularea circulației sanguine, ceea ce poate accelera procesul de vindecare și poate îmbunătăți funcționarea generală a organismului.
Piperul roșu conține capsaicină, o substanță activă ce are efecte antiinflamatoare și analgezice, ajutând la ameliorarea durerilor și inflamațiilor.
Piperul roșu ajută la eliminarea toxinelor din organism și la detoxifiere, sprijinind astfel sănătatea ficatului și a altor organe esențiale.
Nu în ultimul rând, lămâia, o sursă excelentă de vitamina C, este un antioxidant puternic care susține sistemul imunitar și ajută la prevenirea infecțiilor.
Acidul citric și alți compuși din lămâie au capacitatea de a combate bacteriile și virușii, protejând organismul de diverse boli.
În plus, deși lămâia este acidă, ea are un efect alcalinizant în organism, contribuind la echilibrarea pH-ului și la reducerea inflamațiilor.
Consumul regulat al booster-ului pentru imunitate recomandat de specialist poate ajuta la prevenirea bolilor și la îmbunătățirea stării generale de bine.
Ce se întâmplă în corp atunci când mănânci ardei copți. Detaliul pe care trebuie să-l știi înainte să mai consumi ardei copți.
Merită să renunți la zahăr? Uite ce se întâmplă în corpul tău când renunți la zahăr timp de 30 de zile. E uimitor! Ai face asta?
Deși mulți spun că ananasul este un bun aliment anti-balonare, nu este cel mai puternic aliment cu acest efect magic.
De ce să pui puțină lămâie peste cartofii prăjiți sau copți. Lămâia face minuni. Te vei îndrăgosti de această combinație.
Acesta este cel mai bun tratament pentru constipație. E atât de simplu și totuși mulți oameni nu îl știu sau nu țin cont de el.
Este ceva nemaipomenit să începi ziua cu o cană de cafea bună. Dar iată de ce să pui puțină lămâie în cafea.
Sportivii de la Jocurile Olimpice 2024 au fost înnebuniți după brioșele cu ciocolată din sala de mese. Care e secretul lor.
Rețeta de mic dejun ideală pentru pierderea în greutate. O femeie a slăbit 45 de kilograme cu ea.
Alimente accesibile care îți pot îmbunătăți sănătatea creierului. Cele 9 opțiuni eficiente sub 10 lei.
Acest aliment sănătos reduce riscul apariției demenței. De altfel, previne și alte boli asociate cu îmbătrânirea.
