Pentru a face față zilei, mulți dintre noi preferă cafeaua. Cu toate acestea, apa cu lămâie ne poate oferi și impulsul dorit de care avem nevoie, așa cum sugerează celebrul medic cardiolog Mehmet Oz. Această...
Lămâia, bogată în vitamina C, ne oferă energia de care avem nevoie dimineața, pentru a ne trezi ca lumea. Conform acestui studiu, flavonoidele prezente în acest citric întăresc sistemul imunitar.
Citricele sunt renumite pentru calitățile diuretice, un avantaj pentru cei care doresc să elimine toxinele din corp. Conform acestui studiu, lămâia poate preveni formarea calculilor renali.
Lămâia este bogată în fibre, inclusiv în pectină - o fibră solubilă care facilitează digestia, de aceea este atât de bună apa cu lămâie. În plus, această băutură are avantajul de a hidrata corpul și de a ameliora constipația.
Datorită bogăției sale în antioxidanți, lămâia se dovedește a fi un aliment cunoscut pentru păstrarea elasticității pielii. Consumul său stimulează producția de colagen, esențial pentru a contracara îmbătrânirea prematură a celulelor. În plus, conform acestei publicații științifice, vitamina C din lămâie ar îmbunătăți aspectul pielii.
Dacă vrei să slăbești, lămâia este un aliat minunat. Conform acestui experiment științific realizat in-vivo, polifenolii prezenți în citrice fac posibilă lupta împotriva obezității.
Conform unui studiu in vivo, flavonoidele din lămâie au un efect benefic asupra hipertensiunii arteriale.
În apă călduță adaugă sucul unei lămâi, având grijă să elimini sâmburii. Dacă vrei să înmoi aciditatea apei cu lămâie, adaugă o linguriță de miere.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Ai șters vreodată telefonul cu spirt? Ce urmează să afli s-ar putea să te șocheze.
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
