De ce să mănânci un măr verde pe zi. 6 beneficii dovedite științific
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Genele longevității pot fi moștenite și de la mătușile și unchii voștri, nu doar de la părinți, susțin cercetătorii, care au analizat peste 300.000 de persoane pentru a afla indicii legate de longevitate....
Șansele să trăiești mai mult sunt legate de numărul membrilor familiei, sunt de părere oamenii de știință care folosind baze de date la Universitatea din Utah și din provincia olandeză Zeelandă au analizat genealogiile a aproape 315.000 de persoane din peste 20.000 de familii care datează din anul 1740.
,,Cu cât aveți mai multe familii de lungă durată, cu atât riscul de a muri în orice moment al vieții este mai scăzut", a spus Niels van den Berg. autorul principal al studiului și doctorand în epidemiologie moleculară la Universitatea Leiden din Olanda.
Potrivit acestuia, persoanele care au părinți logevivi au un risc de mortalitate cu 31% mai mic decât persoanele de aceeași vârstă fără astfel de părinți.
,,În plus, riscul de a muri este redus, chiar dacă părinții înșiși nu sunt foarte bătrâni, dar mătușile și unchii sunt printre supraviețuitori", a precizat van den Berg.
Cercetătorii au căutat de mult timp genele asociate cu longevitatea, dar aceste gene au fost mult mai dificil de a fi identificate decât genele pentru diverse boli. Conform Medicalxpress.com, această cercetare a fost mult mai strictă în selectarea persoanelor la care oamenii de știință trebuia să caute aceste gene.
,,Dacă investighezi un grup întâmplător de persoane cu vârsta de peste 100 de ani, foarte probabil că mulți dintre ei nu aparțin de fapt unei familii în care longevitatea este ereditară. Vârsta lor este probabil o chestiune de șansă, rezultatul unui stil de viață sănătos sau circumstanțe sănătoase, de exemplu în timpul copilăriei, și de aceea nu se reflectă în ADN-ul lor ", a spus Slagboom, unul dintre cercetătorii implicați în studiu.
Studiul a fost publicat online pe 7 ianuarie în revista Nature Communications.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.