Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că ”niciodată nu mâncăm destul pește”.
Nutriționiștii ne recomandă să mâncăm pește de două ori pe săptămână. ”Începeți anul cu pește, nu numai pentru că e sănătos, că ca să vă meargă bine tot anul!! Iar dacă aveți impresia că e greu de gătit, o să vă arăt că mai simplu nu se poate”, astfel începe o postare de pe Facebook a medicului Mihaela Bilic.
Aceasta spune că un slogan din vremurile de ”tristă amintire” - ”nicio masă fără pește” - conține mult adevăr: ”din punct de vedere nutrițional lucrurile au rămas la fel de adevărate: niciodată nu mâncăm suficient pește!”,
Și ca să demonstreze cât de ușor se gătește peștele puteți vedea în video-ul de mai jos:
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.
