Consumul de cuișoare, beneficii. 11 motive pentru care să le incluzi în dieta zilnică
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
La 30 de ani de la adoptarea Convenției cu privire la Drepturile Copilului, directorul executiv UNICEF avertizează, într-o scrisoare deschisă, provocările viitoare care-i așteaptă pe...
UNICEF, depresie. Directorul executiv al UNICEF, Henrietta Fore, vorbește printr-o scrisoare deschisă despre conflictele prelungite, înrăutățirea crizei climatice, despre un nivel în creștere al bolilor mintale în rândul tinerilor și dezinformarea online.
"Generația voastră, a copiilor de astăzi, se confruntă cu o nouă serie de provocări și schimbări la nivel internațional inimaginabile pentru părinții voștri. (...) Clima noastră se schimbă și este de nerecunoscut. Inegalitățile se adâncesc. Tehnologia transformă modul în care percepem lumea. Și din ce în ce mai multe familii migrează în prezent față de trecut. Copilăria s-a schimbat, iar noi trebuie să ne schimbăm abordarea odată cu ea", astfel sună un pasaj din scrisoarea deschisă.
Potrivit unui comunicat, scrisoarea scoate în evidență opt provocări la adresa copiilor: conflictele prelungite, poluarea și criza climatică, sănătatea mintală; migrația masivă și mișcările populației; persoanele fără țară; viitoarele abilități pentru locurile de muncă ale viitorului; drepturile privind datele și confidențialitatea online, precum și dezinformarea online.
„Guvernele și mediul de afaceri trebuie să lucreze împreună pentru a reduce consumul de combustibil fosil, pentru a dezvolta sisteme agricole, industriale și de transport mai curate și pentru a investi în creșterea surselor de energie regenerabilă", a adăugat Henrietta Fore.
Când face referire la conflicte, scrisoarea amintește că sunt multe țări unde trăiesc 1 din 4 copii. Legat de schimbările climatice, scrisoarea avertizează că "dezvoltarea tiparelor de fenomene meteorologice extreme și de aer toxic, seceta prelungită și inundațiile spontane" accentuează criza climatică și "îi afectează în mod disproporționat pe copiii cei mai săraci și mai vulnerabili".
UNICEF a folosit, în premieră, noi tehnologii pentru a cartografia apele subterane și a dezvolta soluții pentru comunitățile din Etiopia, unde tot timpul resursele de apă sunt extrem de limitate, conform sursei citate. În Malawi, UNICEF a dezvoltat un sistem ecologic pe termen lung care folosește energia solară pentru a îmbunătăți accesul comunităților la apă curată. Cu toate acestea, multe alte acțiuni sunt necesare pentru a încetini schimbările climatice per ansamblu.
Scrisoarea deschisă "avertizează că un mediu online în care adevărul nu poate fi disociat de ficțiune are potențialul de a submina în totalitate încrederea în instituții și sursele de informare". De asemenea, s-a demonstrat că denaturează dezbaterilor democratice, intențiile electoratului și cultivă dubii în ceea ce privește grupurile etnice, religioase sau sociale.
"În era digitală nu ne mai putem baza pe prezumția naivă că adevărul se va impune în fața falsității, prin urmare, noi, ca societăți, trebuie să dezvoltăm reziliență împotriva potopului zilnic de informații false din mediul online. (...) Ar trebui să începem prin a îi echipa pe tineri cu abilitatea de a înțelege în cine și în ce să se încreadă în mediul online, astfel încât ei să poată deveni cetățeni activi și implicați", opinează directorul executiv al UNICEF.
Tot în scrisoarea deschisă se subliniază că bolile mintale sunt în creștere și depresia este una dintre cauzele principale care conduc la dizabilități în rândul tinerilor. Scrisoarea mai avertizează că promovarea adecvată, prevenția și tratamentul terapeutic și reabilitarea pentru copiii și tinerii afectați de boli mintale trebuie să devină priorități. Iar stigmatizarea și tabu-ul care însoțesc, din păcate, bolile mintale trebuie să fie eliminate.
Scrisoarea integrală, pe site-ul UNICEF. O puteți consulta AICI.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Un nou studiu evidențiază legătura dintre consumul de cafea și sănătatea microbiomului intestinal, deschizând noi perspective asupra beneficiilor acestei băuturi.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Această legumă scade glicemia și hipertensiunea în același timp. Are multiple efecte asupra sănătății.