Articole cu tagul: spanac

Spanacul este unul dintre alimentele care ar fi bine să nu vă lipsească din dietă.

Unele alimente acționează ca produse de protecție solară naturală. 

Spanacul este o sursă excelentă de vitamina K, A, C, B 2 și B6, acid folic, dar și de magneziu, fier, potasiu. 

Consumul unei singure porții de legume cu frunze verzi în fiecare zi ar întări forța mușchilor picioarelor.

Nutriționistul Cori Grămescu spune la Interviurile Spectacola ce combinații de alimente să facem în post și să nu ne îngrășăm.

Unele legume le puteți pune mai repede în pământ primăvara devreme, susțin experții.

Ciorbele ar trebui să fie nelipsite din dieta noastră datorită nutrienților pe care-i conțin.

În bucătărie sunt câteva alimente la îndemână care întăresc sistemul imunitar în fața infecțiilor.

Pe lângă carne, corpul vostru își poate lua fierul și din legume, cereale, nuci și fructe uscate.

Circa 200 de persoane din patru provincii din Turcia au fost diagnosticate cu toxiinfecție alimentară după ce au consumat spanac contaminat, au anunțat autoritățile.

Pietrele la rinchi au o strânsă legătură cu dieta, astfel că specialiștii dau câteva exemple de alimente care cresc riscul formării lor.

Unele fructe și legume sunt considerate de specialiști super-alimente pentru femei întrucât le asigură acei nutrienți de care au nevoie.

Oricât de ispititoare ar arăta și oricât de apetisante ar fi la gust, unele alimente nu fac casă bună cu ficatul. Dimpotrivă, îl îmbolnăvesc.

Boli cronice, legume. Un studiu a clasificat legumele după cea mai mare cantitate de nutrieți pe care o dețin, dra și de minerale, fibre și proteine.

Anxietate, alimente. Câteva alimente, prin compușii pe care-i conțin, pot ține departe anxietatea.

Super-alimente ca semințele de in, cireșele, sardinele sau boabele de fasole ar fi bine să nu lipsească din dieta reprezentantelor sexului frumos.

Legumele sunt o sursă importantă de vitamine și nutrienți necesari unei bune funcționări a organismului.

Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic detaliază, pe Facebook, ce alimente lasă pete pe dinți și cum pot fi ei albiți.