Un microbiom intestinal echilibrat este esențial pentru sănătatea digestivă și imunitară.
Stresul poate diminua beneficiile cognitive ale experiențelor de viață stimulative, afectând negativ persoanele cu demență și boala Alzheimer.
Un nou studiu sugerează că ardeii iuți consumați frecvent ar putea crește riscul de obezitate, contrar beneficiilor asociate capsaicinei.
Acest ingredient are un efect uimitor asupra părului. Îl va face voluminos și strălucitor.
Află mai multe despre un ceai verde bogat în antioxidanți și nutrienți, și de ce recoltarea la umbră crește numărul de aminoacizi.
Un studiu recent din Finlanda arată că un consum mai mic de fructe și legume poate fi asociat cu un somn mai puțin odihnitor sau chiar excesiv.
Un studiu recent prezintă legătura dintre dietele pro-inflamatorii și riscul crescut de boli de inimă.
O nouă cercetare evidențiază legătura dintre sănătatea inimii și compușii din coaja de portocală.
Timpul necesar pentru a observa schimbări în urma exercițiilor fizice depinde de obiectivele tale și de nivelul tău de pregătire fizică.
Studiile recente explorează legătura dintre boala Crohn și apendicită, alături de implicațiile lor pentru diagnostic și tratament.
Descoperă puterea dietei cu indice glicemic scăzut în transformarea modului în care gestionezi greutatea și sănătatea ta.
Află mai multe despre efectele obținute din combinarea unei rutine de fitness eficiente cu un plan alimentar bine pus la punct.
Descoperă rolul esențial al acestui hormon în reglarea apetitului și a greutății corporale.
Află mai multe despre durerea neuropată și de ce sursa tulburărilor nervoase poate fi una exterioară.
Descoperă cum poți gestiona durerea de genunchi și îmbunătăți sănătatea genunchiului cu un exercițiu eficient și simplu.
Află mai multe despre studiul care prezintă cum nivelurile de testosteron pot influența riscul de diabet de tip 2 la bărbații supraponderali.
O dietă săracă în grăsimi poate reduce semnificativ riscul de cancer pulmonar, în special la fumători, potrivit unui nou studiu.
