Experții de la Universitatea John s Hopkins spun că e foarte important să mențineți tensiunea arterială sub control.
Specialiști de la Universitatea John s Hopkins recomandă câteva modalități de scădere a tensiunii arteriale acasă și la îndemână. Ei subliniază că este important controlarea tensiunii arteriale, iar primul pas în acest sens, susțin experții, este echilibrarea substanțelor nutritive, adică mai puțin sodiu și mai mult potasiu.
Alte recomandări ale acestora includ: consumul de probiotice, pierderea unor kilograme – cercetătorii susțin că kilogramele în plus pot cauza de fapt leziuni ale mușchilor inimii, mai multă mișcare și reducerea stresului inclusive prin yoga.
Acest antioxidant poate preveni degradarea inimii.
Acesta este cel mai rău lucru pentru inimă. O macină în totalitate și dublează riscul de infarct și boală coronariană.
Aceasta este modalitatea de a scădea hipertensiunea arterială. Are efect semnificativ.
Mirosul fatal al colesterolului ridicat. Simptom banal poate semnala o boală periculoasă
Aditivul găsit la orice pas, asociat cu decesele din cauze cardiovasculare. Crește dramatic inflamația din organism.
Antidotul care reduce semnificativ colesterolul ridicat. Are efect major.
Sindromul Wolff-Parkinson-White este o afecțiune cardiacă tăcută. Poate rămâne ascunsă până la bătrânețe.
Cum să îți reduci ritmul cardiac de repaus și de ce este importantă valoarea.
Semnul de pe picioare care îți arată că ai probleme cu inima. Ești la risc major
Aceasta este valoarea hipertensiunii care îți pune viața în pericol. E o urgență medicală. Poate provoca AVC sau infarct pe loc.
