Flotările par a fi un parametru pentru a stabil riscul de boli cardiovasculare. Cu cât mai multe poți face, cu atât mai bine pentru sănătatea ta, spun cercetătorii.
Câte flotări poți face într-un minut? Numărul poate prezice riscul de apariție a bolilor de inimă, după cum sugerează un studiu publicat online de către JAMA Network Open.
Cercetătorii de la Harvard au analizat datele de la 1.104 de pompieri sănătoși, cu vârsta medie de 40 de ani, care nu aveau boli cardiovasculare, scrie health.harvard.edu.
Fiecare om a efectuat câte flotări a fost posibil într-un minut. Bărbații au avut, de asemenea, teste de alergare și fitness, pentru a li se măsura sănătatea cardiovasculară.
După 10 ani, cercetătorii au descoperit că bărbații care au efectuat inițial cele mai multe flotări au avut cel mai mic risc să sufere de boli de inimă.
Mai exact, cei care au putut face 40 sau mai multe flotări au avut un risc cu 96% mai mic decât cei care au putut face doar 10 sau mai puține flotări.
Bărbații care puteau face cel puțin 11, au avut, de asemenea, un risc mai scăzut, dar cu cât mai multe au putea face, cu atât mai mare a fost beneficiul.
Bărbații care au obținut cea mai mare valoare la testul de alergare au avut, și ei, un risc scăzut de boli de inimă, dar cercetătorii au descoperit că cel mai precis predictor a fost capacitatea de a ace flotări.
Boala gravă la care ești expus dacă ești născut după ACEST AN. Riscurile pot fi mortale.
Sindromul Wolff-Parkinson-White este o afecțiune cardiacă tăcută. Poate rămâne ascunsă până la bătrânețe.
Antidotul care reduce semnificativ colesterolul ridicat. Are efect major.
Milioane de cardiaci, tratați greșit. Alarmă de ultimă oră în cardiologie.
Val de decese după pandemia de COVID. Epidemia invizibilă care te omoară după pandemie.
Alimentele care îți afectează inima. Duc la insuficiență cardiacă. Le consumi zilnic și cresc riscul de boli cardiace cu 46%.
De ce apare durerea în piept, cel mai important semn al unui infarct miocardic?
Unul din trei atacuri de cord lovește în tăcere, fără dureri în piept și fără semnale clare. Medicii trag un semnal de alarmă.
Dieta care îți ucide inima în tăcere. Alimentele care transformă arterele în bombe gata să explodeze.
Pandemia tăcută care ucide zilnic. Medicii lansează un avertisment sumbru. E o amenințare globală subestimată. Este principala cauză a mortalității la nivel global.
