Indigestia este acea senzație de stomac prea plin, incomodă, în timpul sau după masă. S-ar putea să aveți arsuri la stomac sau durere în partea superioară a acestuia. Mai ales după ce am mâncat...
Ouă fierte, fripturi și drob, cozonaci și plăcinte, mici, cârnați, bere și vin. Cam asta găsim pe mesele românilor de Paște și de 1 Mai. Doar că dacă „sărim calul" cum proverbial se spune, avem probleme. Și nu trebuie să le trecem cu vederea sau să le ignorăm gravitatea.
Indigestia, sau dispepsia,considerată banală de mulți, este adesea un semn al unei probleme fundamentale, cum ar fi boală de reflux gastroesofagian (GERD), ulcere sau boala vezicii biliare, mai degrabă decât o condiție trecătoare. Orice tratament pe care îl primiți depinde de ce a povocat-o. Dar există moduri în care vă puteți simți mai bine sau puteți evita să o faceți.
Aceste simptome ar putea fi mai grave atunci când sunteți stresat. Dacă înghiți prea mult aer atunci când mâncați, acest lucru poate face rău și agravează balonarea.
Oamenii au adesea indigestie, împreună cu arsuri la stomac (senzație de arsură adâncă în piept), care se întâmplă atunci când acizii gastrici se ridică în esofag.
Bărbații și femeile de toate vârstele pot face indigestie. Este o condiție comună. Dar anumite lucruri fac ca unii oameni să fie mai predispuși la asta. Cauzele includ:
Boli: Aveți ulcer, reflux gastroesofagian (GERD) și cancer la stomac (rar), gastropareză (o afecțiune în care stomacul nu se golește în mod corespunzător. Se întâmplă de multe ori persoanelor cu diabet zaharat), infecții de stomac, sindromul colonului iritabil, pancreatită (un pancreas inflamat), boli de tiroidă.
Medicamente: Luați aspirină și mulți alți analgezici, estrogen și pilule contraceptive, medicamente cu steroizi, unele antibiotice, medicamente tiroidiene.
Stil de viață: Faptul că mâncați prea mult, prea repede sau când sunteți stresat. Alimentele bogate în grăsimi pot, de asemenea, contribui la indigestie. Faptul că deți prea mult alcool sau fumați, sunteți stresat sau obosit.
Uneori, oamenii au indigestie de lungă durată, care nu este legată de niciunul dintre acești factori. Acest tip se numește dispepsie funcțională sau non-ulceroasă.
Multe femei au indigestie în timpul sarcinii medii și ulterior. Problema ar putea să vină de la hormoni, care relaxează mușchii din tractul digestiv și de la presiunea pe care bebelușul în creștere o pune pe stomac.
Deoarece indigestia este un termen atât de larg, este util să oferiți medicului o idee exactă despre cum vă simțiți. Fiți specific în privința locului în care, în abdomenul vostru, simți de obicei durere sau balonare.
În primul rând, medicul va încerca să elimine alte afecțiuni care ar putea cauza simptomele dumneavoastră. Ar putea face teste de sânge și investigații cu raze X ale stomacului sau intestinului subțire. Ar putea de asemenea să utilizeze un tub subțire, flexibil, cu o lumină și o cameră de luat vederi, pentru a se uita atent la interiorul stomacului, procedură denumită endoscopie superioară, arată experții de la WebMD.
S-ar putea să nu aveții nevoie de vreun tratament. Indigestia dispare deseori după câteva ore. Dar informați medicul dacă simptomele se agravează sau durează mai mult de atât. Orice tratament pe care îl primiți depinde de ce cauzează indigestia. De asemenea, puteți face unele lucruri pe cont propriu pentru a vă ușura simptomele:
Încercați să nu mestecați cu gura deschisă, să nu vorbiți în timp ce mestecați sau să nu mâncați prea repede, pentru că aceste lucruri vă fac să înghiți prea mult aer, ceea ce poate duce la indigestie.
Dacă nu vă simțiți mai bine după aceste modificări în stil de viață și dietă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente.
Cea mai bună modalitate de a evita indigestia este acela de a renunța la alimentele și situațiile care par să o provoace. Puteți să păstrați un jurnal de mâncare pentru a vă da seama ce mâncați și care vă provoacă probleme. Alte modalități de a preveni indigestia sunt:
Deoarece indigestia poate fi un semn al unei probleme mai grave de sănătate, mergeți la urgență la medic și spuneți-i dacă aveți oricare din următoarele simptome:
Un atac de cord (infarct) poate provoca simptome care se simt ca indigestia. Chemați imediat Ambulanța dacă aveți dificultăți de respirație, transpirație sau durere care se răspândește de-a lungul maxilarului, gâtului sau a brațului.
De ce unii consumatori de alcool suferă leziuni hepatice grave, iar alții nu? Ce se petrece, de fapt în ficat.
Alimentele care îți atacă intestinul. În doar două zile îl afectează complet.
Un simplu test poate preveni unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer. "E mai puțină durere, mai puțin stres, mai puțină implicare emoțională".
Mâncăm boala cu lingura. Alimentația care ne distruge sistemul digestiv.
Administrarea pe termen lung a medicamentelor pentru refluxul acid poate duce la cancer.
Acesta este semnul banal al unui cancer devastator care apare în ochi.
Acest tip de cancer, extrem de comun, ucide într-un ritm alert. Medicii avertizează că numărul deceselor s-a dublat în ultimii 20 de ani.
Această vitamină regenerează pancreasul în profunzime. Combate și o afecțiune digestivă gravă și frecvent întâlnită.
Acest aliment considerat sănătos duce, de fapt, la declanșarea cancerului.
Acest tip de cancer este din ce în ce mai agresiv. Ocupă locul 2 în Europa.
Acest supliment alimentar ar putea ajuta la repararea ficatului, iar beneficiile sunt importante.
De ce unele gaze intestinale miros mai rău decât altele. De ce este un semn bun când gazele intestinale au un miros puternic.
Acest aliment sănătos duce la CANCER. Medicii au constatat o explozie a cazurilor de cancer, iar acest aliment este incriminat.
