Lămâie fiartă: băutura care te ajută să slăbești până la 20 de kilograme

Corina Avram / 21 apr 2021 / 22:36

Toată lumea a auzit sau a citit despre beneficiile lămâii. Știm foarte bine că ajută la pierderea în greutate, curățarea și detoxifierea organismului. Cu toate acestea, îi înțelegem cu adevărat puterea doar atunci când o includem în dieta noastră și vedem rezultatele.

Consumul regulat de lămâie, o dietă sănătoasă, plus exercițiile fizice, cum ar fi mersul pe jos sau jogging, pot face minuni, dacă te lupți cu kilogramele în plus. 

De ce să bei lămâie fiartă?

Consumată zilnic, lămâia fiartă:

- purifică / detoxifiază organismul

- topește grăsimea

- îmbunătățește metabolismul 

Pentru rețeta cu lămâie fiartă ai nevoie de: 

2 litri de apă
5 căței de usturoi
5 lămâi
1 bucată de ghimbir

Mod de preparare:

Taie lămâile în jumătate și stoarce sucul.

Curăță usturoiul și ghimbirul, pune-le în blender cu sucul de lămâie.

Amestecă totul până obții o pastă omogenă.

Fierbe cei 2 litri de apă și coaja de lămâie la foc mic, într-o cratiță.

Când începe să fiarbă, adăugă amestecul din blender.

Mai lasă să fiarbă câteva minute.

Strecoară băutura și las-o să se răcească puțin, înainte de a o bea.

Când se bea amestecul?

În fiecare dimineață, pe stomacul gol, timp de 3 luni. 

Deoarece lămâia are proprietăți acide, atunci când ajunge în stomac, crește producția de bilă și îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv.

Citește și Bergamota, un citric încă necunoscut, cu puternice proprietăți antiseptice și antibacteriene

Articole Recomandate

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2021 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt1
YesMy