Un studiu făcut pe o mie de elevi de liceu din State scoate la iveală statistici îngrijorătoare legat de nivelul de stres.
Stres, sănătate mentală. 92% dintre elevi se simt stresați legat de ce au de făcut la școală. 78% zic că nu dorm suficient în fiecare noapte. 43% cred că profesorii nu îi pregătesc pentru viața în afara școlii. Sunt câteva idei dintr-un studiu despre stresul legat de școală, realizat de Brainly, cea mai importantă platformă de ajutor online pentru studenți la domiciliu pentru studenți. La cercetare au fost chestionați 1.000 de elevi de liceu din Statele Unite.
Ce au spus despre stres, bunăstare și sănătate mentală:
• 92% dintre elevi sunt stresați de munca școlară.
• 81% nu se simt bine cu unele aspecte din viața lor.
• 78% dintre studenți declară că nu dorm suficient în fiecare noapte.
• 74% dintre studenți sunt stresați pentru că nu pot găsi răspunsul corect sau nu au o resursă care să-i ajute.
• 65% dintre studenți se simt obosiți constant sau cu energie redusă.
• 58% dintre studenți consideră că au prea multe teme, ceea ce provoacă stres.
• 60% dintre studenți declară că mediul academic are impact negativ asupra sănătății lor mintale.
• Matematica le provoacă cel mai mult anxietate studenților (42%), urmată de engleză (22%).
• Studenții încearcă să-și îmbunătățească sănătatea mentală și bunăstarea petrecând timp cu prietenii (66%), urmărind un hobby (54%) și consumând alimentele preferate (40%).
• 35% consideră că nu au timp să se concentreze asupra bunăstării.
Părerile tinerilor despre impactul școlii în viața lor în afara școlii:
• 43% dintre studenți nu simt că profesorii îi pregătesc pentru viața în afara școlii.
• 55% dintre studenți au declarat că sunt tristi sau neclare cu privire la viața sau scopul lor.
• Doar 51% dintre studenți simt că profesorii lor îi ajută să-și identifice țelul în viață
• 71% dintre studenți consideră că temele îi fac analitici, însă 87% dintre ei au spus că se simt mai bine în viață atunci când sunt capabili să fie mai creativi.
• 55% dintre studenți vor face activități școlare în timpul pauzelor de primăvară, doar 45% planificându-și timpul liber
• 27% nu au timp pentru activități sau hobby-uri extrașcolare.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
