Un studiu făcut pe o mie de elevi de liceu din State scoate la iveală statistici îngrijorătoare legat de nivelul de stres.
Stres, sănătate mentală. 92% dintre elevi se simt stresați legat de ce au de făcut la școală. 78% zic că nu dorm suficient în fiecare noapte. 43% cred că profesorii nu îi pregătesc pentru viața în afara școlii. Sunt câteva idei dintr-un studiu despre stresul legat de școală, realizat de Brainly, cea mai importantă platformă de ajutor online pentru studenți la domiciliu pentru studenți. La cercetare au fost chestionați 1.000 de elevi de liceu din Statele Unite.
Ce au spus despre stres, bunăstare și sănătate mentală:
• 92% dintre elevi sunt stresați de munca școlară.
• 81% nu se simt bine cu unele aspecte din viața lor.
• 78% dintre studenți declară că nu dorm suficient în fiecare noapte.
• 74% dintre studenți sunt stresați pentru că nu pot găsi răspunsul corect sau nu au o resursă care să-i ajute.
• 65% dintre studenți se simt obosiți constant sau cu energie redusă.
• 58% dintre studenți consideră că au prea multe teme, ceea ce provoacă stres.
• 60% dintre studenți declară că mediul academic are impact negativ asupra sănătății lor mintale.
• Matematica le provoacă cel mai mult anxietate studenților (42%), urmată de engleză (22%).
• Studenții încearcă să-și îmbunătățească sănătatea mentală și bunăstarea petrecând timp cu prietenii (66%), urmărind un hobby (54%) și consumând alimentele preferate (40%).
• 35% consideră că nu au timp să se concentreze asupra bunăstării.
Părerile tinerilor despre impactul școlii în viața lor în afara școlii:
• 43% dintre studenți nu simt că profesorii îi pregătesc pentru viața în afara școlii.
• 55% dintre studenți au declarat că sunt tristi sau neclare cu privire la viața sau scopul lor.
• Doar 51% dintre studenți simt că profesorii lor îi ajută să-și identifice țelul în viață
• 71% dintre studenți consideră că temele îi fac analitici, însă 87% dintre ei au spus că se simt mai bine în viață atunci când sunt capabili să fie mai creativi.
• 55% dintre studenți vor face activități școlare în timpul pauzelor de primăvară, doar 45% planificându-și timpul liber
• 27% nu au timp pentru activități sau hobby-uri extrașcolare.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
