Somn puțin și odihnitor. Mutația genetică rară pe care o au puțini oameni

Cercetătorii susțin că unii oameni se simt odihniți cu doar 6 ore de somn și că asta se datorează unei anumite mutații genetice. La această concluzie au ajuns după ce au analizat somnul unei mame și al unei fiice cu o mutație într-o genă numită DEC2 care s-au simțit odihnite după 6 ore de somn pe noapte. Mulți experți recomandă adulților să doarmă cel puțin 7 ore.

Studiul respectivei mutații a scos la iveală prezența ei la aproximativ patru din fiecare 100.000 de oameni.

Mai multe puteți citi pe sciencemag.org.