Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că ”niciodată nu mâncăm destul pește”.
Nutriționiștii ne recomandă să mâncăm pește de două ori pe săptămână. ”Începeți anul cu pește, nu numai pentru că e sănătos, că ca să vă meargă bine tot anul!! Iar dacă aveți impresia că e greu de gătit, o să vă arăt că mai simplu nu se poate”, astfel începe o postare de pe Facebook a medicului Mihaela Bilic.
Aceasta spune că un slogan din vremurile de ”tristă amintire” - ”nicio masă fără pește” - conține mult adevăr: ”din punct de vedere nutrițional lucrurile au rămas la fel de adevărate: niciodată nu mâncăm suficient pește!”,
Și ca să demonstreze cât de ușor se gătește peștele puteți vedea în video-ul de mai jos:
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.
Ai dureri de cap? Acest truc simplu de pe mână te poate salva. Cum te poți simți mai bine în câteva minute.
