Suc de sfeclă roșie: de ce e bun pentru bolnavii de inimă
Sucul de sfeclă roșie poate oferi beneficii bolnavilor de inimă datorită unui compus al acestuia, susține un studiu canadian.
Un nou studiu demonstrează că un nitrat din sucul de sfeclă roșie - nitratul e un compus care dilată vasele de sânge pentru scăderea tensiunii arteriale - are capacitatea de a reduce stimularea peste măsură a sistemului nervos simpatic care apare odată cu boala cardiacă.
Echipa de cercetare a analizat, în studiu, efectele sucului de sfeclă roșie, o legumă ce este o sursă de nitrat alimentar, ca să vadă dacă poate fi considerat o opțiune viitoare de tratament pentru persoanele cu boli cardiovasculare.
Studiu despre sucul de sfeclă roșie
Cerectarea, publicată în mai 2017, e prima care studiază efectele suplimentelor de nitrați asupra activității nervoase simpatice. E bine de știut că activarea sistemului nervos simpatic - cauzată de creșterea activității nervului simpatic – duce la creșterea ritmului cardiac, tensiune arterială și constricția vaselor sanguine. Activitatea nervului simpatic crește cu unele forme de boli cardiovasculare, inclusiv tensiune arterială crescută și insuficiență cardiacă.
Studiul a vrut să arate că sucul de sfeclă roșie poate reduce scăderea simptomatică a musculaturii în repaus și în timpul exercițiilor fizice, potrivit unui comunicat al Societății Americane de Fiziologie.
Este sau nu bun sucul de sfeclă roșie?
La cercetare au participat 20 de tineri voluntari adulți, vârsta medie fiind 27 de ani. S-au făcut două experimente când li s-a dat, fără ca aceștia să vadă, fie un supliment de nitrat, fie un placebo. La ambele vizite, echipa de cercetare a verificat tensiunea arterială, ritmul cardiac și muscular simpatic (MSNA) și a măsurat activitatea musculară în repaus și în timpul exercițiilor.
Verificările s-au făcut la începutul experimentului și după ce voluntarii au băut suc de sfeclă bogată în nitrați sau un placebo și s-au odihnit întinși trei ore.
Măsurătorile MSNA - care au arătat frecvența activității nervoase - au fost mai mici atunci când voluntarii au consumat suc de sfeclă roșie, comparativ cu momentul în care au băut placebo. Activitatea nervului simpatic a scăzut și în timpul exercițiilor. În ce privește tensiunea arterială nu s-au detectat diferențe în repaus sau în timpul exercițiilor fizice, potrivit echipei de cercetare.
Înainte de tipărire, studiul a fost publicat în Jurnalul American de Fiziologie-Fiziologia Inimii și a Circulației.
Studiul, AICI.
-
-
Ce trebuie să știi despre spirulină06.02.2026, 15:10
-
-
7 reguli pentru valori ale colesterolului în limite normale06.02.2026, 13:08
-
De ce e bine să pui puțin bicarbonat pe carne înainte de a o găti. Trucul gospodinelor de la țară
De ce să nu mai ții periuța de dinți lângă chiuvetă
Cum alegi mărimea potrivită a televizorului în funcție de dimensiunea camerei
Aspartam: otrava dulce din "zero zahăr". Ce se întâmplă atunci când îl consumi și cum declanșează cancerul
Trucul genial care face rujul să reziste ore întregi. Pudra translucidă, secretul make-up artiștilor
Soluția anti-căpușe. Scapă de căpușe în mod natural, fără chimicale! Uite ce poți face acum
Cum se mănâncă mâncarea picantă. Chef Florin Dumitrescu, truc
Ai fiert greșit ouăle. Cum se fierb, de fapt, pentru a le curăța ușor
Combinația ideală pentru a evita deshidratarea în timpul valurilor de căldură
Cum trebuie să stingi uleiul care a luat foc în tigaie. Ce să nu faci niciodată
Otrava din bucătărie. Duce la cancer și alte boli grave
Ce nu trebuie să faci niciodată la un priveghi. Greșelile pe care mulți le fac fără să știe
Ce să faci ca să nu mai crape crenvurștii când îi fierbi? Cum îi fierbi corect
Ai curaj să te speli pe dinți într-un picior? Poți urca scările cu un sac de cartofi? Uite de ce trebuie să încerci
Trucul simplu pentru a avea călcâie fine. Dermatologii confirmă
Cum să tai ceapa fără lacrimi, ca Gordon Ramsay
Cum se spală, de fapt, blugii. Truc genial de la Adina Buzatu
5 alimente pe care să NU le mai pui niciodată pe ușa frigiderului
Ce să nu mai bagi niciodată în mașina de spălat vase
Știința spune să folosiți ventilatoarele până când temperatura este de 27°C. Trucul simplu care scade factura la curent
Australienii au descoperit TRUCUL genial care îți scade factura la curent cu până la 90% vara!
