Trucuri utile
Somn, probleme care te țin treaz: Top 4 motive pentru care nu dormi bine noaptea
Alimente: pe cât de comune, pe atât de periculoase
Alimente foarte des consumate precum ciupercile, unele soiuri, sau merele – prin sâmburi - conțin anumite substanțe care nu sunt sănătoase pentru organism.
Caniculă: cum să faceți față temperaturilor ridicate. Recomandări ale specialiștilor
Cum în următoarele zile vremea va fi caniculară, medicii vă reamintesc să respectați câteva lucruri ca să treceți cu bine peste aceste temperaturi.
Dovezi medicale că o vacanță îmbunătățește sănătatea inimii!
Alimentație bio: românii vor să mănânce, habar n-au ce înseamnă și cred că prețul e mare
Românii vor să mănânce bio, dar foarte puțini știu ce înseamnă conceptul. În opinia lor, susține un sondaj, un dezavantaj este prețul ridicat.
Țânțari, albine, viespi, căpușe și păianjeni: cum le faci față vara asta
Cel mai dietetic și mai iubit desert: recomandările Mihaelei Bilic
Celebra nutriționistă Mihaela Bilic scrie într-o postare pe Facebook despre cel mai dietetic desert, preferatul copiilor și adulților.
Sănătatea începe de acasă: cum să ai o locuință aerisită și curată
Filtrele murdare, mucegaiul din baie, gândacii și covoarele din locuință vă pot îmbolnăvi dacă nu le curățați periodic.
Arsuri solare: șapte reguli simple ca să nu vă ardă soarele
Cariile, problema care începe din copilărie. Cum să aveți grijă de sănătatea celor mici
Cariile sunt cea mai frecventă problemă dentară a copiilor. 40% dintre micuții din State au carii dentare din grădiniță.
Infecții mai puține, consum mic de antibiotice. 6 recomandări ale OMS
Prevenirea infecțiilor reduce folosirea de antibiotice și limitează rezistența la acestea, susțin reprezentanții Organizației Mondiale a Sănătății.
Sfaturile medicilor pentru o vacanță reușită. Ce trebuie să conțină trusa de călătorie
Pentru o vacanță reușită, medicii specialiști vă recomandă să aveți cu voi o mică farmacie din care să nu lipsească anumite medicamente.
Somnul și vacanța de vară. La ce oră trimiți copilul la culcare în vacanță
11 alimente care scad colesterolul. Cum îți compui singur dieta anti-colesterol
Energie toată ziua: 3 moduri simple pentru a vă încărca bateriile
Specialiștii de la Harvard vă recomandă câteva sfaturi simple și la îndemâna oricui ca să aveți energie pe întreaga durata zilei.
Caniculă, măsuri sănătoase. Mic ghid: ce ar fi bine să faceți și ce nu
Medicul și parlamentarul Tudor Ciuhodaru transmite câteva sfaturi pentru oamenii care petrec mult timp în spații deschise pe caniculă.
Sănătate bucală: ce nu știi despre periuța de dinți și unde nu trebuie ținută în baie
Specialiștii susțin că pe periuța de dinți ar fi "casă" pentru mai mult de 100 de milioane de bacterii, inclusiv bacteriile E. coli și stafilococi.
Pericolul din casă - câți copii ajung la spital după ingerarea unor produse de îngrijire corporală
Virusul hepatitei C - screening matern - posibilă soluție pentru stoparea transmiterii de la mamă la copil
Vitamina K, modul în care influențează mobilitatea la vârstnici
Durere de maxilar? Iată de ce poate să apară și când poate fi grav
Fructe și legume insuficiente, risc mai mare de deces din cauza bolilor de inimă
Slăbiciunea musculară, de ce apare și cum se poate interveni
Slăbiciunea musculară poate fi dată de o boală cronică sau doar de lipsa de activitate fizică. Specialiștii arată ce putem face, în oricare dintre situații.
Băuturile zaharoase, considerate un „ucigaș dulce”. Cum cresc riscul de deces sucurile cu zahăr
Cel puțin două ore în natură săptămânal - recomandarea specialiștilor. Ce beneficii aduce
Ganglionii limfatici, de ce se umflă și când trebuie să mergi urgent la doctor
Mindfulness: 5 modalități de a-l practica la îndemâna oricui
Donare de sânge: beneficii pentru imunitate și inimă
De Ziua Internațională a Donatorului de Sânge, reprezentanții Spitalului Universitar din București reamintesc care sunt beneficiile donării de sânge.
Constipație: ce alimente te ajută să scapi de ea
Medicii susțin că modalitatea cea mai bună de a preveni constipația este să faceți sport, să aveți o dietă echilibrată și să beți multă apă.
Mușcătura de viperă - cum se manifestă și ce faci dacă treci prin această situație
Sauna, echivalentă cu exercițiul fizic moderat. Nu slăbește, dar are efecte benefice
Părul: cade mai mult din cauza statinelor?
Căderea părului este un efect secundar foarte rar al statinelor, susține medicul Celeste Robb-Nicholson, redactor-șef la Harvard Women's Health Watch.
Obezitate, anxietate, depresie la copii, ameliorate doar petrecând mai mult timp afară
Obezitatea, anxietatea sau depresia ar putea fi ameliorate la copii, doar lăsându-i să se joace mai mult timp afară, sunt de părere specialiștii americani.
Alimentație: de ce e untul de arahide sănătos dacă are grăsimi saturate
Profesorul Walter Willett de la Școala de Sănătate Publică de la Harvard spune că grăsimile saturate nu sunt „toxinele mortale" pe care uneori le credem.
Tensiune arterială, fluctuații mari. Sfaturile experților de la Harvard
Specialiștii care fac recomandări pe site-ul Școlii de Medicină de la Harvard sfătuiesc oamenii care au fluctuații mari ale tensiunii arteriale să meargă la medic.
Zahărul, tratat ca și fumatul? Unde s-au introdus ambalaje simple pentru produsele din tutun
Zahăr: nu mai mult de 12 lingurițe pe zi. Recomandarea OMS
Organizația Mondială a Sănătății le reamintește oamenilor, printr-o postare pe Facebook că nu e sănătos să consume mai mult de 12 lingurițe de zahăr pe zi.
Testosteron, 4 moduri simple și naturale prin care îi crești nivelul
Cum îți păstrezi oasele sănătoase pe măsură ce îmbătrânești. Trucuri simple
Digestie: mâncăruri cu care stomacul tău nu se împacă prea bine
Unele alimente ar fi bine să le evitați sau să le consumați în cantități reduse. Nutriționiștii recomandă porții mai mici.
Corp: semnele pe care ți le transmite organismul și ce să faci
Gene: curiozități despre corpul tău pe care nu le știai
Genele sunt cele responsabile de culoarea ochilor, de părul creț, dar și de comportamentul impulsiv.
Boli cardiace: e alcoolul bun pentru inimă? Cea mai sigură cantitate
Specialiștii mereu recomandă un consum moderat de alcool. Un studiu susține inclusiv că zero ar fi cea mai sigură cantitate de alcool consumată.
Inimă: studiu despre 7 factori care vă țin departe de boli cardiace
Asociația Americană a Inimii a creat "Life's Simple 7", o colecție de 7 factori care prezic și protejează sănătatea cordului. Un studiu le-a testat.
Sănătate orală. Preşedintele Societăţii de Reabilitare Orală: Facem un apel de a susţine şi tratamente gratis
Vânzarea de țigări, interzisă în Beverly Hills. Terminatorul Arnold Schwarzenegger a făcut petiție
Vitamine de care ai nevoie: din alimente sau din suplimente?
Calorii mai puține? Trucuri ca să slăbești zilnic fără mare efort
Gustări ușoare, porții mici și înlocuirea sucurilor cu apă sunt câteva idei care să vă ajute să consumați zilnic mai puține calorii.
Hepatita tip A, vaccin: medicii au vaccinat alți 180 de copii din Alba
Alți 180 de copii din zonele afectate de inundații din județul Alba au fost vaccinați joi, 6 iunie, împotriva hepatitei tip A, anunță reprezentanții DSP Alba.
