Lifestyle
Pagina 14
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 ian 2025, 16:26
Un studiu recent sugerează că anumite schimbări alimentare pot îmbunătăți memoria și abilitățile de învățare, având un impact pozitiv asupra sănătății creierului, în special în cazul tinerelor vârste.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 ian 2025, 11:51
Chefirul, această băutură fermentată cu origini străvechi, nu doar că îți aduce un plus de probiotice pentru sănătatea intestinului, ci îți oferă și vitamine, minerale și un sprijin valoros în menținerea greutății ideale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 ian 2025, 10:29
Prezența telefonului în dormitor poate afecta grav calitatea somnului, mai ales prin expunerea la lumina albastră și prin întreruperile cauzate de notificări, ceea ce poate conduce la insomnii și alte probleme de sănătate pe termen lung.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 ian 2025, 23:35
Hidratarea joacă un rol esențial în menținerea sănătății generale, iar odată cu înaintarea în vârstă, corpul are nevoie de mai multă atenție pentru a evita efectele deshidratării asupra organelor, articulațiilor și pielii.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 ian 2025, 21:33
Alimentele ultra-procesate, precum carnea procesată, băuturile dulci și prăjelile, sunt asociate cu riscuri majore pentru sănătate, inclusiv obezitate, boli cardiovasculare și diabet, însă reducerea consumului lor și înlocuirea cu alternative sănătoase pot face o diferență semnificativă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 ian 2025, 19:58
După 35 de ani, stresul și anxietatea pot deveni o povară zilnică, dar anumite plante naturale pot oferi un sprijin esențial pentru a-ți recăpăta echilibrul și liniștea interioară.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 ian 2025, 15:14
Dispozitivele de monitorizare a sănătății permit urmărirea semnelor vitale, detectarea timpurie a problemelor și menținerea unui stil de viață sănătos direct din confortul casei.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 ian 2025, 20:37
Cum poți deveni un "super-senior"? Secretul longevității cognitive a fost explicat și dezvăluit de experți. Ce au în comun super-seniorii și tinerii de 25 de ani.
Scris de: Giorgiana Croitoru 10 ian 2025, 16:09
Acest aliment îți oferă o doză semnificativă de Vitamina D. Îl ai mereu în frigider.
Scris de: Monika Baciu 10 ian 2025, 15:53
Adevărul despre "îți cade părul de la stres". Se spune că stresul îți face părul să cadă. Este adevărat sau este doar un mit? Ce spun studiile despre acest fenomen.
Scris de: Giorgiana Croitoru 10 ian 2025, 14:12
Aerul proaspăt din casă este mai important decât crezi, chiar și în cele mai reci luni ale anului. Însă există o metodă inteligentă de a aerisi fără să pierzi căldura prețioasă și experții spun că este esențial pentru sănătatea ta și a locuinței tale.
Scris de: Monika Baciu 10 ian 2025, 13:45
Fructele sunt o alegere sănătoasă, dar nu toate au același impact asupra siluetei.
Scris de: Monika Baciu 10 ian 2025, 12:43
Consumul unei pâini mai vechi de două zile poate părea inofensivă, dar riscurile ascunse pot fi mult mai mari decât te-ai aștepta.
Scris de: Monika Baciu 10 ian 2025, 11:32
Studiile recente sugerează că dieta noastră influențează profund microbiomul intestinal, iar diversitatea și calitatea alimentelor consumate joacă un rol cheie în menținerea unui microbiom sănătos, indiferent dacă suntem vegani, vegetarieni sau omnivori.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 ian 2025, 23:58
Stretchingul somatic este o metodă blândă și naturală de eliberare a tensiunii musculare, care îți oferă relaxare profundă și o mai bună conștientizare a propriului corp.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 ian 2025, 21:59
De ce te doare capul după un pahar de vin. Ce se ascunde în această băutură aparent inofensivă la un singur pahar și de ce vinul roșu ar putea fi mai periculos decât crezi.
Scris de: Giorgiana Croitoru 09 ian 2025, 15:20
Acesta este obiectul din bucătărie pe care trebuie să îl arunci urgent. Te otrăvește cu fiecare utilizare și duce la cancer și multe alte probleme de sănătate.
Scris de: Monika Baciu 09 ian 2025, 14:39
O unghie ruptă nu mai înseamnă sfârșitul unei manichiuri perfecte! Cu un truc simplu, care implică un banal pliculeț de ceai, poți repara rapid orice ruptură și îți poți păstra unghiile impecabile.
Scris de: Monika Baciu 09 ian 2025, 13:16
O băutură delicioasă, bogată în ingrediente nutritive precum flavonoide, magneziu și fier, care nu doar că îți oferă un plus de energie, dar susține și sănătatea inimii și îmbunătățește concentrarea, fără a provoca efecte secundare.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 ian 2025, 23:59
Expunerea la lumina artificială pe timp de noapte poate crește semnificativ riscul de diabet de tip 2, perturbând ritmul circadian și afectând funcțiile metabolice esențiale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 ian 2025, 23:27
Consumul cafelei poate reduce riscul de boli cardiovasculare și îmbunătățește șansele de a trăi mai mult, dar ora la care aceasta este servită are un impact mai mare decât ai crede.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 ian 2025, 17:15
Experții au dezvăluit că un ingredient comun în bucătări, care este plin de nutrienți care oferă beneficii anti-îmbătrânire și anti-inflamatorii. Acest ingredient poate ajuta la reducerea semnelor îmbătrânirii și la îmbunătățirea sănătății pielii, fără a fi nevoie să cheltuiți sume mari pe...
Scris de: Monika Baciu 08 ian 2025, 15:48
Cât de des ar trebui să îți speli lenjeria de pat pe timpul iernii. Temperatura la care trebuie spălate.
Scris de: Monika Baciu 08 ian 2025, 14:18
Vopsirea părului este o rutină de frumusețe obișnuită, însă atunci când coincide cu perioada menstruală, multe femei se întreabă dacă schimbările hormonale pot influența procesul.
Scris de: Monika Baciu 08 ian 2025, 11:51
Mănânci des salam? Ce se întâmplă cu sănătatea ta dacă mănânci salam câteva zile. Deși inofensiv, salamul ascunde riscuri care pot avea un impact grav asupra inimii, creierului și chiar asupra riscului de cancer. Tot ce trebuie să știi despre salam.
Scris de: Giorgiana Croitoru 08 ian 2025, 11:01
De ce să nu mai speli niciodată tocătorul de lemn cu detergent de vase și când trebuie înlocuit tocătorul de lemn din bucătărie. Primul semn că tocătorul îți pune sănătatea în pericol.
Scris de: Giorgiana Croitoru 08 ian 2025, 09:21
Consumul de cafea în orele dimineții nu doar că aduce un boost de energie, dar, conform unui nou studiu, poate prelungi semnificativ viața. Cercetătorii au descoperit că două-trei cești de cafea consumate dimineața reduc riscul de deces din orice cauză cu până la 16%, în timp ce băutorii de...
Scris de: Monika Baciu 08 ian 2025, 08:45
Băuturile îndulcite sunt responsabile pentru milioane de cazuri noi de diabet și boli cardiovasculare la nivel global, cu un impact semnificativ în regiunile cu venituri mici și medii, iar acest fenomen continuă să crească rapid, agravând criza de sănătate publică.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 ian 2025, 23:59
Pentru a avea o salată cu adevărat sănătoasă, este important să alegi cu atenție ingredientele, evitând toppingurile bogate în calorii și grăsimi, care pot transforma o masă sănătoasă într-un desert caloric.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 ian 2025, 22:22
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
