Stil de viață sănătos și echilibrat – Nutriție, fitness, frumusețe | DCMedical

Lifestyle

fetele incep sa aiba prima menstruatie mai devreme ce pot face parintii pentru a influenta momentul

Fetele încep să aibă prima menstruație mai devreme? Ce pot face părinții pentru a influența momentul

22 sep 2026, 11:30

Prima menstruație apare, în medie, ceva mai devreme decât în urmă cu câteva decenii, iar acest lucru îi face pe unii părinți să caute explicații în alimentație, produsele cosmetice sau...

Citește mai mult

stiai ca exista niste alimente care ar putea pacali celulele ca mancam mai putin

Știai că există niște alimente care ar putea „păcăli” celulele că mâncăm mai puțin?

22 sep 2026, 09:40

Citește mai mult

$calciul si vitamina d nu reduc semnificativ riscul de fracturi si caderi$

Calciul și vitamina D nu reduc semnificativ riscul de fracturi și căderi

21 sep 2026, 21:53

Citește mai mult

alimentele asociate cu un risc mai mic de diabet fibrele leguminoasele si cerealele integrale in prim plan

Alimentele asociate cu un risc mai mic de diabet. Fibrele, leguminoasele și cerealele integrale, în prim-plan

21 sep 2026, 20:37

Citește mai mult

Primul ajutor Vezi toate

cod portocaliu de vant avertismentul dr tudor ciuhodaru si reguli esentiale de supravietuire in furtuna

Cod portocaliu de vânt. Avertismentul dr. Tudor Ciuhodaru și reguli esențiale de supraviețuire în furtună

27 apr 2026, 09:57

Medicul Tudor Ciuhodaru explică ce să faci și ce să eviți când sunt furtuni puternice. Reguli esențiale pentru pietoni, șoferi și locuințe, pentru a preveni accidentele și a rămâne în...

Citește mai mult

de ce taieturile de hartie dor atat de tare

De ce tăieturile de hârtie dor atât de tare

13 ian 2026, 19:02

Te-ai tăiat vreodată în hârtie și ți-a venit să urli de durere? Ei bine, medicii explică de ce tăietura de hârtie este atâta de dureroasă.

Citește mai mult

lipotimie simptome si cauze ce sa faci imediat daca simti ca lesini sau vezi pe cineva ca lesina

Lipotimie: simptome și cauze. Ce să faci imediat dacă simți că leșini sau vezi pe cineva că leșină

19 dec 2025, 19:00

Ce este lipotimia, care sunt cauzele și simptomele. Ce să faci dacă simți că leșini și ce să faci dacă vezi pe cineva leșinând.

Citește mai mult

ce se intampla daca cineva moare in timpul unui zbor un insotitor de zbor dezvaluie procedura

Ce se întâmplă dacă cineva moare în timpul unui zbor? Un însoțitor de zbor dezvăluie procedura

13 noi 2025, 14:28

Ce se întâmplă dacă un pasager moare în avion. Ceea ce urmează să se întâmple cu pasagerul decedat și modul în care echipajul gestionează situația te va surprinde complet.

Citește mai mult

intoxicatia cu monoxid de carbon ucigasul tacut al sezonului rece dr tudor ciuhodaru avertisment

Intoxicația cu monoxid de carbon, ucigașul tăcut al sezonului rece. Dr. Tudor Ciuhodaru, avertisment

20 oct 2025, 08:53

Ucigașul invizibil al sezonului rece este monoxidul de carbon, un gaz care poate transforma nopțile liniștite în tragedii. Zeci de cazuri de intoxicație ajung anual la urgențe, multe...

Citește mai mult

fermentatia vinului poate fi mortala dr tudor ciuhodaru ofera explicatii

Fermentația vinului poate fi mortală. Dr. Tudor Ciuhodaru oferă explicații

15 sep 2025, 09:41

Ce ascund butoaiele cu vin? Pericolul invizibil care poate ucide.

Citește mai mult

Interviuri & Inspirație Vezi toate

ce trebuie sa i spui medicului inainte de operatie dr adina geana sanador trebuie sa confirme

EXCLUSIV Ce trebuie să-i spui medicului înainte de operație. Dr. Adina Geană (SANADOR): Trebuie să confirme

21 sep 2026, 16:27

EXCLUSIV Ce trebuie să-i spui medicului înainte de operație? Ce trebuie să confirme pacientul înainte de anestezie și ce informații nu trebuie omise.

Citește mai mult

alexandru rogobete live la dcnews si dcmedical reformele care nu mai suporta amanare

LIVE Alexandru Rogobete, live la DCNews și DCMedical. Reformele care nu mai suportă amânare

20 sep 2026, 18:39

LIVE Luni, 21 septembrie, de la ora 13:30, fostul ministru al Sănătății Alexandru Rogobete este invitatul lui Bogdan Chirieac într-o ediție în care vor analiza situația actuală din sănătate.

Citește mai mult

de ce sterilizarea instrumentelor conteaza atat de mult pentru pacient dr adina geana sanador pot sa apara probleme

EXCLUSIV De ce sterilizarea instrumentelor contează atât de mult pentru pacient. Dr. Adina Geană (SANADOR): Pot să apară probleme

18 sep 2026, 22:00

EXCLUSIV Cât de sigur este un instrument medical înainte să ajungă la pacient? Dr. Adina Geană explică de ce sterilizarea este esențială.

Citește mai mult

cum arata medicina care schimba tratamentul pacientilor dr adina geana sanador tehnologie a viitorului la noi

EXCLUSIV Cum arată medicina care schimbă tratamentul pacienților. Dr. Adina Geană (SANADOR): Tehnologie a viitorului, la noi

18 sep 2026, 16:00

EXCLUSIV Dr. Adina Geană, director calitate și siguranța pacientului la SANADOR, explică de ce investițiile în echipamente de ultimă generație trebuie să pornească de la nevoile reale ale...

Citește mai mult

de ce are nevoie pacientul de o echipa medicala nu doar de un singur medic dr adina geana sanador nu mai gandim in termeni de boala unica

EXCLUSIV De ce are nevoie pacientul de o echipă medicală, nu doar de un singur medic. Dr. Adina Geană (SANADOR): Nu mai gândim în termeni de boală unică

18 sep 2026, 10:34

EXCLUSIV De ce nu este suficient un medic bun atunci când ajungi la spital. Dr. Adina Geană explică ce înseamnă o echipă medicală pregătită pentru pacient.

Citește mai mult

ce trebuie sa stie orice pacient internat in spital dr adina geana sanador despre siguranta pacientului

EXCLUSIV Ce trebuie să știe orice pacient internat în spital. Dr. Adina Geană (SANADOR), despre siguranța pacientului

17 sep 2026, 10:48

EXCLUSIV Ce se întâmplă cu analizele, rezultatele și informațiile despre pacient în spital? Cum se face recoltarea, ce înseamnă când rezultatele indică valori critice și cum funcționează întregul...

Citește mai mult

Analize medicale Vezi toate

ce analiza iti arata cum a fost glicemia in ultimele 3 luni arata riscul de diabet

Ce analiză îți arată cum a fost glicemia în ultimele 3 luni. Indică riscul de diabet

12 sep 2026, 10:04

Analiza care arată cum a fost glicemia în ultimele luni. Ce înseamnă valorile de pe buletinul de analize. Ce înseamnă valorile 5,7%, 6,4% și 6,5% și când apare riscul de diabet.

Citește mai mult

ce analize pot arata daca exista inflamatie in organism

Ce analize pot arăta dacă există inflamație în organism

31 aug 2026, 19:13

Grăsimea abdominală poate ascunde o problemă mai serioasă decât pare. 4 analize pot oferi indicii despre inflamația cronică și riscul cardiovascular.

Citește mai mult

ce inseamna de fapt ldl scazut ce se intampla in corp cand colesterolul rau scade mult

Ce înseamnă, de fapt, LDL scăzut. Ce se întâmplă în corp când colesterolul "rău" scade mult

27 aug 2026, 16:59

Ce înseamnă un LDL scăzut și ce se întâmplă în corp când colesterolul "rău" ajunge foarte jos. Explicația cardiologului despre valorile LDL.

Citește mai mult

ce analize simple trebuie sa faci ca sa descoperi din timp boala renala cronica

Ce analize simple trebuie să faci ca să descoperi din timp boala renală cronică

19 aug 2026, 16:59

Boala renală cronică este una dintre cele mai mari amenințări pentru sănătatea globală, dar are un avantaj pe care medicii îl pot folosi în lupta cu ea: poate fi depistată înainte ca...

Citește mai mult

de ce pentagonul introduce testarea anuala a testosteronului pentru militarii de peste 30 de ani ce masoara de fapt analiza

De ce pentagonul introduce testarea anuală a testosteronului pentru militarii de peste 30 de ani? Ce măsoară, de fapt, analiza

16 aug 2026, 12:26

O analiză de sânge va deveni obligatorie, anual, pentru militarii americani de peste 30 de ani. Când înseamnă cu adevărat „testosteron scăzut” și când un rezultat aparent mic este doar o...

Citește mai mult

cum sa recunosti si sa previi deficitul de fier inainte sa devina anemie

Cum să recunoști și să previi deficitul de fier înainte să devină anemie

14 aug 2026, 18:47

Oboseală, paloare, iritabilitate sau lipsa poftei de mâncare? La copiii mici, aceste semne pot părea banale, dar uneori pot ascunde o problemă nutrițională frecventă: deficitul de fier.

Citește mai mult

Relații & Familie Vezi toate

copilul meu are covid 19 sau doar o raceala semnele care pot face diferenta

Copilul meu are COVID-19 sau doar o răceală? Semnele care pot face diferența

21 sep 2026, 11:50

Tuse, nas înfundat, durere în gât, febră... La început, COVID-19, gripa, RSV și o simplă răceală pot arăta aproape la fel. Există însă câteva indicii care îi pot ajuta pe părinți să...

Citește mai mult

cum sa le asiguri succesul la scoala copiilor totul incepe de la programul de somn

Cum să le asiguri succesul la școală copiilor? Totul începe de la programul de somn

18 sep 2026, 09:42

Un specialist în medicina somnului pediatric explică de ce orele de somn nu ar trebui sacrificate pentru teme, telefoane sau activități și cum poate arăta o rutină care îi ajută pe elevi să...

Citește mai mult

Femeile cu diabet, mai afectate de simptomele menopauzei

12 sep 2026, 14:10

Femeile care au diabet pot fi mult mai afectate de simptomele menopauzei. Acestea pot fi mai numeroase și mai intense.

Citește mai mult

oboseala la adolescente nu inseamna automat lipsa de fier dar de la ce este

Oboseala la adolescente nu înseamnă automat lipsă de fier. Dar de la ce este?

11 sep 2026, 11:55

Un studiu realizat pe 485 de eleve suedeze arată că menstruațiile abundente, mesele sărite și consumul zilnic de nicotină au fost asociate cu o oboseală mai accentuată și cu o calitate mai...

Citește mai mult

paracetamolul in sarcina poate influenta dezvoltarea reproductiva a fetitelor ovare si uter mai mici

Paracetamolul în sarcină poate influența dezvoltarea reproductivă a fetițelor: ovare și uter mai mici

09 sep 2026, 13:02

Cercetătorii au observat că fetițele expuse la paracetamol înainte de naștere aveau, la vârsta de doar 3 luni, ovare și utere mai mici, mai puțini foliculi ovarieni și niveluri mai scăzute...

Citește mai mult

stiai ca testosteronul scade atunci cand devii tata iata care este secretul

Știai că testosteronul scade atunci când devii tată? Iată care este secretul

05 sep 2026, 16:00

Testosteronul este promovat tot mai intens pe rețelele sociale drept hormonul forței, al succesului și al „bărbăției”. Dar cercetările asupra viitorilor tați arată un paradox fascinant:...

Citește mai mult

Medicină alternativă Vezi toate

fructul care tine infectiile urinare la distanta riscul poate scadea cu 30

Fructul care ține infecțiile urinare la distanță. Riscul poate scădea cu 30%

14 sep 2026, 09:42

Merișoarele pot reduce cu până la 30% riscul de infecții urinare, arată o analiză a 50 de studii. Vezi ce au descoperit cercetătorii.

Citește mai mult

ceaiul de macese 8 efecte surprinzatoare asupra sanatatii ce se intampla in organism daca il bei

Ceaiul de măceșe: 8 efecte surprinzătoare asupra sănătății. Ce se întâmplă în organism dacă îl bei

10 sep 2026, 22:19

Ce se întâmplă cu colesterolul și glicemia dacă bem ceai de măceșe. Ce efecte poate avea asupra imunității, inimii, pielii și greutății.

Citește mai mult

mirul secretul vechi de mii de ani care ar putea proteja intestinul de inflamatie

Mirul, secretul vechi de mii de ani care ar putea proteja intestinul de inflamație

06 sep 2026, 22:26

Un remediu folosit de mii de ani în medicina tradițională atrage atenția cercetătorilor pentru efectele sale asupra intestinului și inflamației.

Citește mai mult

uleiul de smirna remediul vechi antiviral si antibacterian

Uleiul de smirnă, remediul vechi antiviral și antibacterian

30 aug 2026, 09:00

Uleiul de smirnă: beneficii potențiale pentru sănătate și utilizări susținute de studii.

Citește mai mult

ce este ceaiul de cerasee remediul amar pe care multi il folosesc pentru diabet si tensiune

Ce este ceaiul de cerasee, "remediul amar" pe care mulți îl folosesc pentru diabet și tensiune

29 aug 2026, 15:00

Ce este ceaiul de cerasee și are beneficii reale pentru sănătate?

Citește mai mult

ceaiul de rozmarin planta aromatica ce poate sustine memoria glicemia si sanatatea creierului

Ceaiul de rozmarin: planta aromatică ce poate susține memoria, glicemia și sănătatea creierului

27 aug 2026, 18:50

Ceaiul de rozmarin poate avea efecte surprinzătoare asupra memoriei, glicemiei și stării de spirit. Ce spun cercetările și când trebuie să fii atent.

Citește mai mult

Stare de bine Vezi toate

de ce creierul tau amesteca amintirile ce se intampla pe masura ce imbatranesti

De ce creierul tău amestecă amintirile? Ce se întâmplă pe măsură ce îmbătrânești

21 sep 2026, 08:35

Ai uitat vreodată numele unei persoane, dar ți-ai amintit perfect că ai întâlnit-o? Sau ai povestit o întâmplare și, abia mai târziu, ți-ai dat seama că ai amestecat două evenimente?

Citește mai mult

obiceiul aparent inofensiv din dormitor care iti distruge somnul profund chiar daca dormi 8 ore

Obiceiul aparent inofensiv din dormitor care îți distruge somnul profund, chiar dacă dormi 8 ore

19 sep 2026, 19:00

Un obicei aparent banal dinainte de culcare poate fi suficient pentru a bloca somnul profund și refacerea reală a organismului.

Citește mai mult

nu conteaza doar cate ore dormi ce se intampla in timpul somnului poate schimba riscul de imbolnavire

Nu contează doar câte ore dormi. Ce se întâmplă în timpul somnului poate schimba riscul de îmbolnăvire

18 sep 2026, 14:50

Un somn de 6-8 ore este asociat cu cel mai mic risc pentru numeroase boli, dar cercetătorii au descoperit că și „felul” în care dormim contează. Mai mult somn REM și somn profund au fost...

Citește mai mult

ai o zi proasta cu parul de ce ne afecteaza atat de tare un detaliu atat de mic

Ai o zi proastă cu părul? De ce ne afectează atât de tare un detaliu atât de mic

17 sep 2026, 16:40

Părul nu trebuie să fie „perfect” pentru ca tu să te simți bine în pielea ta. O nouă cercetare arată că modul în care ne raportăm la propriul păr ar putea conta mai mult decât felul...

Citește mai mult

un somn de proasta calitate la unul dintre parteneri poate afecta alimentatia ambilor parteneri

Un somn de proastă calitate la unul dintre parteneri poate afecta alimentația ambilor parteneri

16 sep 2026, 23:29

Dormi prost și simți că a doua zi îți este mai greu să reziști tentațiilor alimentare? Un nou studiu arată că somnul slab al unuia dintre parteneri este asociat cu o alimentație mai puțin...

Citește mai mult

cum functioneaza plasturii pentru cosuri si cat de eficienti sunt

Cum funcționează plasturii pentru coșuri și cât de eficienți sunt

16 sep 2026, 22:34

Plasturii pentru coșuri promit să te facă să arăți mai bine chiar peste noapte și au devenit omniprezenți pe rețelele sociale. Unii chiar pot ajuta la vindecarea anumitor coșuri, însă nu...

Citește mai mult

Mișcare & Fitness Vezi toate

incerc sa slabesc exercitiile fizice imi cresc pofta de mancare si ma fac sa mananc mai mult

Încerc să slăbesc. Exercițiile fizice îmi cresc pofta de mâncare și mă fac să mănânc mai mult?

04 sep 2026, 20:10

Faci sport ca să slăbești, dar imediat după antrenament ai impresia că ai putea mânca tot ce găsești în frigider? Nu înseamnă neapărat că exercițiile fizice îți sabotează dieta.

Citește mai mult

oboseala dupa antrenament de ce simti ca nu mai poti urca nici scarile iata cum te recuperezi

Oboseala după antrenament: de ce simți că nu mai poți urca nici scările. Iată cum te recuperezi

04 sep 2026, 13:59

Ai terminat antrenamentul, dar o oră mai târziu picioarele par de plumb? Oboseala post-antrenament este o reacție normală. Vestea bună: există câteva lucruri simple care pot ajuta la...

Citește mai mult

nu viteza conteaza ce se intampla in creier dupa 10 minute de alergare lenta

Nu viteza contează. Ce se întâmplă în creier după 10 minute de alergare lentă

01 sep 2026, 11:40

Crezi că trebuie să transpiri și să alergi kilometri întregi pentru ca sportul să aibă efect asupra creierului? Doar 10 minute de alergare foarte lentă, într-un ritm apropiat de mersul pe...

Citește mai mult

antrenamentul de forta dupa 40 de ani ce recomanda medicii si specialistii in nutritie

Antrenamentul de forță după 40 de ani: ce recomandă medicii și specialiștii în nutriție

10 aug 2026, 12:20

După vârsta de 40 de ani, corpul începe să treacă prin schimbări care influențează masa musculară, metabolismul și nivelul de energie.

Citește mai mult

primul studiu clinic confirma inotul chiar ajuta in durerile cronice de spate

Primul studiu clinic confirmă: înotul chiar ajută în durerile cronice de spate

22 iul 2026, 12:45

Înotul este recomandat de ani buni persoanelor cu dureri cronice de spate, însă până acum lipseau dovezile solide că funcționează cu adevărat. Un studiu clinic australian schimbă această...

Citește mai mult

kinesiotaping indicatii efecte si tehnica de aplicare a benzilor kinesiologice

Kinesiotaping – indicații, efecte și tehnica de aplicare a benzilor kinesiologice

17 iul 2026, 13:58

Kinesiotapingul este o metodă utilizată atât în sportul de performanță, cât și în recuperare.

Citește mai mult

Nutriție & Diete Vezi toate

sapte moduri in care cafeaua iti afecteaza organismul dincolo de cofeina

Șapte moduri în care cafeaua îți afectează organismul dincolo de cofeină

21 sep 2026, 10:44

Cafeaua nu înseamnă doar cofeină și energie. O singură ceașcă aduce sute de compuși care pot influența intestinul, medicamentele, colesterolul, absorbția fierului și chiar presiunea din...

Citește mai mult

testul mirosului si oul pus in apa ne pot pacali cinci mituri despre alimentele alterate

Testul mirosului și oul pus în apă ne pot păcăli. Cinci mituri despre alimentele alterate

20 sep 2026, 20:00

Mirosul, testul oului în apă sau îndepărtarea părții mucegăite nu pot confirma întotdeauna că un aliment este sigur pentru consum.

Citește mai mult

coacazele negre care pot accelera arderea grasimilor ce au descoperit cercetatorii dupa doar 7 zile

Coacăzele negre care pot accelera arderea grăsimilor. Ce au descoperit cercetătorii după doar 7 zile

20 sep 2026, 19:00

Un fruct mic, de culoare închisă, a surprins cercetătorii prin efectele sale asupra vaselor de sânge. Un studiu a arătat că, după doar șapte zile, extractul său poate reduce rigiditatea...

Citește mai mult

adevarul despre mezeluri de ce conteaza cat mancam cum sunt preparate si cu ce le inlocuim

Adevărul despre mezeluri: de ce contează cât mâncăm, cum sunt preparate și cu ce le înlocuim

19 sep 2026, 17:00

Cât de periculoase sunt mezelurile? Ce rol au nitrații, nitriții, fumul și de ce contează cu ce le înlocuiești.

Citește mai mult

zece diete sanatoase asociate cu incetinirea imbatranirii biologice

Zece diete sănătoase asociate cu încetinirea îmbătrânirii biologice

19 sep 2026, 16:00

Zece modele de alimentație sănătoasă au fost asociate cu o îmbătrânire biologică mai lentă, arată un studiu realizat pe aproximativ 7.500 de persoane.

Citește mai mult

fructele care ar putea ajuta inima sa se refaca dupa o forma grava de insuficienta cardiaca

Fructele care ar putea ajuta inima să se refacă după o formă gravă de insuficiență cardiacă

19 sep 2026, 11:00

Rodiile, nucile și fructele de pădure pot ajuta organismul să producă urolitină A, un compus care a îmbunătățit funcția inimii în studii.

Citește mai mult

Noutăți

URMĂREȘTE-NE ȘI PE: