O legumă comună ar putea reduce glicemia cu până la 50%. E de mare ajutor pentru diabetici
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Corpul uman se corectează în mod constant să rămână în picioare, e concluzia unui studiu al unor cercetători americani.
Alergătorii fac constant și inconștient corecții minore când aleargă ca să-și mențină corpul în poziție verticală, susține un studiu recent, citat de sciencedaily.com.
Autorii acestuia sunt: Nidhi Seethapathi, cercetătorul principal - studiul face parte din teza sa de doctorat privind Ingineria Mecanică și Aerospațială de la Universitatea de Stat din Ohio, și Manoj Srinivasan, co-autor, profesor asociat de Inginerie Mecanică și Aerospațială din statul Ohio.
„Există erori foarte mici care se întâmplă atunci când alergi, și trebuie să corectați în mod constant pentru a evita căderea în jos. Mușchii noștri și simțurile noastre nu sunt perfecte (...). Studiul nostru investighează modul în care oamenii corectează astfel de erori", afirmă Seethapathi.
Ca să înțeleagă cum aleargă oamenii fără să cadă, cercetătorii au pus voluntarii la treabă, pe trei viteze diferite de alergat. Au monitorizat și măsurat mișcarea fiecărui alergător, plasarea fiecărui pas și forța cu care piciorul împinge pământul.
Alergătorii se corectau automat la mici erori în mișcarea torsurilor, iar aceste schimbări au inclus și ajustări minuscule la cantitatea de forță cu care piciorul lor a lovit sol.
„Alergătorii, în general, au corectat imperfecțiunile într-un pas de pasul următor, indicând faptul că organismul uman are capacitatea de a "repara" mersul în fugă pentru a rămâne în poziție verticală. Iar cercetările lor au arătat că imperfecțiunile dintr-o mișcare care ar fi făcut ca un alergător să cadă în lateral au fost corectate mai repede decât erorile care ar fi cauzat unui alergător să se răstoarne înainte sau înapoi", precizează sciencedaily.com.
Autorii studiului cred că munca lor e ca un fel de „inginerie inversă a corpului uman" ca să înțeleagă cum oamenii și animalele își controlează corpul.
Studiul lor, AICI.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).